Парадајз дијета за мршављење: менију Опције, оцене. Калорија свеж парадајз

Проблем вишка килограма доводи жене да нађу нове исхране да се смањи. Да смањи обим, као производ за мршављење су почели да користе парадајз. Због њиховог процеса мршављења одвија брзо и ефикасно. Оно што је Парадајз дијета за мршављење?

Корисни својства парадајза

Парадајз је поврће које се стално користи за исхрану, а користи се за припрему многих јела. Има корисна својства за људско тело. Парадајз има следеће позитивне карактеристике:

1. парадајз су богате витаминима који су потребни за нормално функционисање организма. Ова витамина А, Б, Ц.
2. Парадајз повећава имунитет.
3. Они садрже влакана, што има позитиван ефекат на стање црева и ослобађа своје отрове.
4. Томатоес садрже шећер, који омогућава да попуни енергију тела на дан.
5. Парадајз је у стању да се ослободи депресије и вратити добро расположење.
6. У садашњим парадајз гвожђе, магнезијум, цинк и глукозе. Захваљујући овим супстанцама се чува лепоту ваше косе, ноктију и коже.
7. парадајза ликопена је присутан, који је неопходан за здравље срца и крвних судова. То спречава развој тумора и побољшава метаболизам.
8. у парадајзу садржи кафеинске и линолеинске киселине, се боре са штетним материјама у телу.
9. Парадајз помоћи да ефикасно изгубе тежину.

Парадајз налазе се у малој количини протеина, масти и мало угљених хидрата.

Корисна својства парадајза имају позитиван утицај на људско здравље и лепоту.

Томато дијета за мршављење: суштина

Исхрана у којима постоје парадајз, пријатног укуса и не захтева лако губљење тежине. Гладују на њему није потребно. Парадајз делују на тело на такав начин да се у потпуности излазим штетних материја.

Захваљујући њима, постоји црева чишћење и стомак од токсина, што им омогућава да у потпуности раде.

Жене, да парадајз исхрана за мршављење, били задовољни резултатима.

Да би се ефикасно смршате треба јести парадајз који се узгајају без употребе нитрата и других ђубрива.

Суштина исхране је уравнотежена исхрана, која укључује све потребне минерале и витамине. Може се укључити у исхрану оних производа који ће имати користи у телу. Они не треба да садржи пуно калорија.

Нужно бити присутни у исхрани парадајза. Након калорија свежег парадајза је само 20 калорија на 100 грама.

Дакле, парадајз исхрана вам омогућава да:

• потпуности поверед;
• не осећају глад;
• се отараси додатних килограма.

Пратећи једноставне препоруке, можете претворити губитак тежине у ефикасан процес губљења екстра килограма. Током дијете потребно је да се баве спортом и хода пешке.

Диет Рулес

Парадајз дијета за мршављење обухвата следеће савете:

1. Важно је припремити и мисли о својој исхрани, да се закаже оброк.
2. Не треба јести парадајз, додати, и други производи.
3. Пре исхране треба консултовати лекара.
4. Јасно остати исхрану.
5. у менију додати производе који доприносе нормалном функционисању тела.
6. Парадајз мора да купи нормално да не садрже нитрате.
7. Бити на овој дијети је најбоље за жетву, али не и зими.

Пратећи једноставних правила, можете да процес мршављења је ефикасан и користан за здравље.

Томато исхрана за 3 дана

Дијета за оне који хитно треба да одбаци неколико килограма. Неопходно је да жене које желе да изгледају савршено у вечерњу хаљину или у свом омиљеном костим.

Парадајз дијета за брзо мршављење је заснован на потрошњи парадајза. Дан ће морати да 1, 5 кг поврћа.

Да диверсификује мени, парадајз може да се кува у двоструком котлу, или да их у сок.

Главна ствар је да се током дијете у исхрани, осим парадајза, чај и вода више није било хране није укључен.

Као резултат тога, можете постати тањи од 2-3 кг. Пре почетка дијету треба консултовати лекара.

Томато Слимминг Диет 10 кг

Важан услов ове дијете су зрела парадајза. Зелени парадајз нису погодни због њиховог садржаја токсина. Парадајз дијета време могу бити различити и зависе искључиво од тела издржљивости.

Први пут треба ограничити на два дана. Тада можете повећати трајање исхране до недељу дана. Храна треба да се конзумира дневно фракционо, барем 5-6 пута. Пијте више воде, јер она може побољшати рад желуца и црева.

Уколико постоји потреба да се понови исхрану, то можете учинити само ово за месец дана.

Мени парадајз дијета за мршављење:

• на први дан 6. пеците или кувати кромпир у пилинга. Попијте чашу сока од парадајза. Сви кромпир који се дистрибуира на 5-6 пријеме.
• Следећег дана 0, 5 кг сира користити заједно са парадајзом.
• На трећи дан у исхрани укључују воће. Можете јести све осим банана и грожђа.
• На парадајза може се комбиновати са 0 Дан 4, 5 кг пилећег меса, јер се сматра дијететски.
• На 5. дана треба јести сушено воће, осим грожђа, банана и смокава.
• На 6. дана могуће је користити 0, 5 л нискокалорична јогурт.
• Седми дан, заједно са парадајзом, можете јести ниске масти риба.

Након сваког оброка препоручује за пиће литра сока од парадајза или парадајз за јести мало. Норма дан је од 1 5 до 2 кг. Током дана треба да попијете велике количине течности у облику чаја или воде.

губитак тежине недељно је до 10 кг.

Краставац-Томато диет

Краставац и парадајз заједно да помогне ослободити од додатних килограма. Исхрана треба да садржи малу количину сира, не више од 100 г Можете варирати мени салату, и попуните га са кашиком ниске масноће киселе павлаке. Дијета укључује мало маслиновог уља.

Парадајз, краставац мршављење исхрана се састоји до 1, 5 кг поврћа. Посматрајте режим за пиће која не укључује гаса воде и зеленог чаја без шећера.

1 кг краставаца и 0 5 кг парадајз подељен у неколико оброка. Слатко из исхране треба искључити у потпуности.

Уколико постоји жеља да понови дијету, препоручује се да се то уради у месец дана.

Дијета на парадајзу: за и против

Парадајз дијета за мршављење има следеће предности:

1. има позитиван ефекат на срце и крвних судова.
2. Промовише нормализацију крвног притиска.
3. побољшани метаболизам и смањује непотребну таложења.
4. То елиминише недостатке у телу витамина Б, Ц и А.
5. То побољшава дигестивни тракт.
6. помаже да се смањи тежину без угрожавања здравља.

Изгубите на тежини на овој дијети помаже низак калорија свеж парадајз, дозвољавајући да га користите у храни без оштећења здравља.

Упркос позитивним аспектима, исхрана има контраиндикација. Парадајз не треба узимати за храну:

• Ако постоје болести као што пептички улкус, гастритис и панкреатитис;
• у великој тровања храном;
• током трудноће и лактације.

У току дијете у телу смањује количину течности, тако да би се спречило брзо добијање на тежини након што је потребно да се постепено укључују соли у исхрани.

Одговори на дијету лекарима и мршављење

Према лекарима, парадајз дијета за мршављење је веома ефикасна за мршављење. Мени, дизајниран за 3 дана, боље је да се не користе често, а користи се као гладовања дана.

Најефикаснији лекари у обзир дијету која је дизајниран за дужи временски период. Ако резултат тежине да консолидује своју понавља сваких 6 месеци.

По мишљењу изгубљене тежине, парадајз исхрана помаже да се ослободи од 3 до 10 кг, у зависности од времена проведеног на њему. Обратите пажњу на исхрану је лако захваљујући укусних и сочних плодова.

Исхрана може да смањи тежину брзо и засити тело са корисним материјама. Процес мршављења не изазива негативне ефекте ако се у потпуности поштују препоруку лекара.