5 традиције које вреди за почетак, ако радите од куће

У миллениалов није занимање - модни тренда. У јутарњим сатима - тост са авокадом за вечеру - кафу у пријатном кафићу са важним колегама, вечера тек након посете изложбу. Али један од главних традиција траже од већине данашњих девојчица - способност да ради без везан за једно место.

Али да не би постали тужна и усамљена у свом стану, има смисла да има неке корисне традицију и да их се придржавају на редовној основи. Хероина зарадио живот хакера, преко кога се може побољшати квалитет живота када се ради даљински.

1. демонстрација рада

Ако проводите већину свог времена код куће, можда изгледа да имате апсолутно ништа да објави на друштвеним мрежама. Али недавно, Инстаграм, нови тренд мотивише: да објави своју листу задатака за тај дан у сториз, са ознакама колико сте већ урадили.

Ово ће вам помоћи да буде одговоран за задатке који су пред вама, добили ослободити од одлагања, па чак и научити како да поставите реалне циљеве. Поред тога, ваши корисници могу да вам предложити неке решења за актуелне проблеме, да не помињемо чињеницу да је отворен разговор о ономе што се боре, дозвољава да се успостави контакт са другима.

Такође можете објавити неколико нацрта и скице које нису поверљиве информације о вашој компанији да затвори своје људе почели да разумеју мало боље него ти.

Различити доручка 2.

Једна од главних предности рада од куће - могућност да се кува своју здраву храну и не једе у трпезарији или доноси хладне сендвиче. С обзиром на чињеницу да не проведете време на путу, можете провести мало више времена да се припреми своју зелену смоотхие или кајгану са пуно састојака. Немојте доћи у искушење од тога да леже у кревету додатних пола сата, листајући траке у друштвеним мрежама, и проводе време онда да поновим неке необичне рецепте. Храна коју једете за доручак, поставља расположење за цео дан, тако да више љубави сте уложили у овај процес, више енергије се добија.

3. Пауза хода и истезање

Ваш навика напорног рада, нарочито ако сте далеко од тима, може да уради много штете на начин на који се брине о себи током дана. У канцеларији, други могу да вас подсетим да је време да оде, сипати себи кафу и дим иде према симболичком, чак и ако не пушите. Али, ако се трудимо да заврши важан пројекат брзо, напетост ћете заборавити о важности паузе.

Инсталирајте тајмер на свом телефону, који ће вас подсећати да је време да се допре, пити мало воде и проћи кроз круг по соби. Сваког сата прекид рада у трајању од најмање пет минута да престане да тражи у лаптоп или таблет. Употребите овај пут не само да морају да седе мирно, али за неколико једноставних асана.

Након неког времена, видећете да ова традиција помаже да брзо фокусирати, формулишу нове идеје и добили ослободити од одлагања, због чега је уопште бићете осећају мање уморно увече.

4. Овај излаз

Чак и модерне девојке који су забринути због сталног развоја, неопходно је успоставити равнотежу између посла и приватног живота. Ако радите од куће потребно је да ли су јасно дефинисани викенде, празнике, па чак и распоред за тај дан. Након што сте завршили задатак данас, требало би у потпуности да онемогући обавештења престане проверавање е-маил, па чак и ментално притисните "паузу" у размишљању нових делова пројекта.

Ако имате прилику да прекину у сред дана, Марк себи сат времена које не дирај телефон или компјутер. У овом тренутку, распоред састанака са пријатељима, идите на пилатес или куповину, односно скица неколико њихових жеља да се скица нотебоок.

5. Ордер готових прехрамбених

Живот је сувише кратак да би занемаривање таквих задовољстава. Ако желите да се опустите за викенд бескрајног рутинског посла, кување, чишћење, наручити вечеру. Пизза, пецива, вегетаријанске задовољства - њихова вредност није толико висока као што можда изгледа, али задовољства и енергије добијате довољно чињенице да је пуњење и следеће недеље.

Користите ову традицију као начин да прославе своју малу победу, указујући своје напоре и шта сте постигли сваки дан, напорно и зарађују за себе и своје жеље.

А шта треба да урадите да се забављају на радни дан?