Маратон Хелена Кален: коментара правих људи

Шта мислите, да ли постоји још једна дијета која ће заиста помоћи да смршате? Ако потопити изабрани план напајања до краја (напомена било изабрано план без прекида), онда ће резултат бити истински губитак тежине. Међутим, с друге стране мисли о томе и о томе зашто данас толико дијетама, а ту су и нови?

Нутриционисти кажу да постоје најмање 10.000 планове хране да само повећање обима количине. Испоставило се да данас не постоји једна дијета која ће бити сто посто ефикасна - иначе би сви придржавати тога и изгубити тежину безбедно. Дакле, међу онима који имају, постоје два значајна недостаци - или их је тешко држати и не да се пробије или тешко после одржавање тежине. Али оно што је разликује од свих врста дијета маратонске Еллен Цуллен? Ревиевс прави људи су позитивни у највећем делу, тако да ако сте забринути о питањима лепом и витку фигуру, овај пост ће бити занимљиво бар са становишта нових информација.

Ко је Хелен Цуллен

Маратон и критике - тема овог чланка. Елена Кален није потпуно нова особа на свету обуке. Последњих година, она организује курсеве за развој неуро-лингвистичко програмирање, а самим тим без њен аутор је последњих маратонаца пуне куће људи који желе да развију.

Шта је Елена? Визуелно, то је веома фина жена са предивним фигуре, и ако само тако заслужује да буде на њеном тренингу за обавештења мршављење.

Свака жена преко 30 зна да није потребно да се све напоре младих да буду танак и тонирана. После 25 година, поштујући све исте хране навике као и раније, тежина може да почне да расте. Након 30 година, чак исхрана и спорт не могу да вам дам дуго очекивани резултат. Дакле, старија жена и боље изгледа, више поверења заслужује у смислу њиховог знања и одржавати добру фигуру.

У Боди Беаутифул - Беаутифул навика

Маратон Хелена Кален - ово није дијета или период ограничења које треба да преживи. Елена Кален проучава неуро-лингвистичко програмирање, и да створи користан тренинг за жене за мршављење, да је одатле узео много психолошких техника.

маратон има предност да не постоје стриктна временска ограничења "излагање", квалитет и количина хране која се конзумира. Слажем се да исхрана тешка додерзхат потпуно само због тога што желите да се одрекне свега. Чак и ако се оптужени жељом да смрша, захваљујући најбруталнији напором воље, можете провести неколико дана на води, али касније, ако приметите озбиљне стрес, и желе да одмах искористи. То је главни разлог зашто десетине хиљада дијета не дати жељени резултат.

Први принцип - регуларност

Због чега већина људи су гојазни и незадовољство са бројком? Можете кривити наслеђе, начин живота, али Хелен Кален, на стварним критике, описује разлог за ово лошег изгледа као навику. Шта је навика? Ова редовно понављање истих радњи. Рецимо да су навикли да увече после посла да гледају ТВ са укусним слатким чај и стомака на истој лепињи.

Или други навика - не осећате добро, уморни или незадовољни нечим, онда морате да приуштите себи укусна. Још једна навика - што је, на пример, за ручак, доручак и вечеру, једу кромпир, јер се сећате из детињства да "моћ кромпир". многи могу да буду тако навике, а понекад у облику лепе фигуре су ти чиним услугу. Елена Калена у свом маратону предлаже разматрање редовне акте и замените их са другима, позитивних навика које ће донети опипљиве користи за свој изглед. Поштовање редовних добрих навика - је први корак ка стварању ове врсте на коју сањамо.

Чиста вода - кључ прелепој слици

Вероватно већ не постоји особа која није чула за злогласним два литра чисте воде за пиће дневно за сваког од нас. Ово правило је тако већ Палл да нутриционисти имати времена ни да се побије правећи корекције на чињеницу да свако од нас треба своју стопу чисте воде, а не увек ово је 2 литра.

За неко да буде норма литар за некога три. Међутим, дебата се ни о чему, јер се вода у довољној количини потребан никакав одрасле и децу. Али морате признати, врло мали број људи имају навику да пију обичну воду. Вода нема укус, мирис, и зато смо веома срећни да пију кафу или чај, зачина их са шећером, а понекад само изаберите слатке соду и сок.

Навика пијаће воде

Као резултат тога, ако је сваки тежак колико је много свежа вода пијан дневно, то не може скупити и стакло. У маратону, Елена Кален мршављење вода се даје веома значајну улогу. Не можемо рећи да овде је открила Америку, било исхрану и физнагрузки значи потрошњу довољних количина чисте воде.

Можете да записем на рецепцији, који нуди Елена Цуллен. Почните сваки дан да води евиденцију воде да пију. Урадите то свака два или три сата. Људи који су већ обучени маратон Еллен Цуллен, у прегледу, признају да је веома тешко, без видљивог разлога да сипа а те исте две литре. Почети да броји од чињенице да сада треба да попије литар дневно од обичне воде и не мање. А онда, када се формира навику, то ће бити лакше да се подигне бар.

Навика прегнућа

Ефективна исхрана не подразумева смањење тону мишића у телу, као и стварање услова како би се задржали кожу гледа здрав и затегнут, не млитав и прекривена кору целулита. Чак могу рећи другачије, она ствара исхрана све услове за лице да изгледа након његовог завршетка највише исцрпљен и нездраве. Из тог разлога је важно обратити пажњу на физичке вежбе, ако одлучите да личи сутра боље него данас. Међутим, сложићете се да је реч "вежба" хватање досаду ни на најоптимистичкијем особе, нарочито ако таква оптерећења није био коришћен. Осамдесет одсто одраслог становништва бави седеци рад и распоред канцеларија - обично познати у свих пет дана. Дакле, када, ако смем да питам, држе жене вежби? После посла, постоји потреба да се припреми вечеру, да се успостави ред, вежбање деце. Чак и ако је млада жена није оптерећена са породицом, мало је вероватно да би сви парови журе у теретану Умор после радног дана. Према критике, Елен Кален маратон дизајниран за лако и неприметно створити навику да се укључе у таквом оптерећења, а то није у спортском клубу посети.

Те жене које су одлучиле да учествују у маратону Елен Цуллен "Беаутифул навике - прелепа тело", почињу да се формирају навике позитивне активности. Ово вече хода са псом на време дуже од уобичајеног шеталишту у парку са пријатељима уместо скупова у кафићима, малим бициклизма. Наравно, прво да буде терет и необично, али после неколико недеља, овај пут ће бити неопходна за вас.

Он храни

Наравно, она се даје храни Први и најважнији улогу у постизању лепу фигуру. Међутим, Јелена не инсистира на строгим ограничењима и дијете. У првом делу маратона ће имати мало времена да уживају у свим врстама угљених хидрата хране, али ово је привремено ограничење. Елена позива за вођење дневника, снимање калорија јео, пијаног воде.

Поред тога, дели храну са токсичним и онога који доприноси уклањању токсина. У другу групу спадају воће и поврће, а посебно пад уљане репице, конзервиране хране, па чак и кафу. Међутим, строги ограничења не, а ако не могу да живе без кафе, без нећете бити приморан да га остави.

Као што жене могу добити на маратону Хелена Цуллен

Повратне информације од оних који су прошли обуку, највише њих изненађење - они су били маратон случајно. У ствари, с једне стране, то није изненађујуће, јер они који су одлучили да се боре гојазност, мисле да могу да се баве проблемом на своје. Као резултат тога, палцем кроз рецепти за мршављење траке, видео тренинга се додају у "омиљени филм", али да плате новца за нешто ефемерну спреман нису сви. Други проблем лежи у чињеници да, чак и ако је особа вољна да плати, онда постоји гаранција да ово није развод.

Негативна мишљења о маратонском Елен Цуллен и тамо, али, све у свему, оставите их за оне који једноставно одлуче да ништа. Као, ако заиста платили да, по њиховом мишљењу, резултат ће се доћи, и мора да уради већину не треба ништа.

То укључује маратону

Узгред, ако говоримо о негативним мишљења о маратону Елен Цуллен, дјевојке и жене су, пре свега, говори о погрешним информацијама о подношењу трошкова обуке. Многи састају у огласној мрежи "Маратхон" Хелен, где се наводи да су трошкови од 500 рубаља (са попустом од 50% попуста на оригиналне цене од хиљаду рубаља). Међутим, када је први маратон модула, односно, прве недеље, испоставило се да су 500 рубаља - је цена само у првој недељи.

За даље други, трећи и четврти модули тек треба да плати екстра, а трошкови од 2000. до 5000 рубаља, у зависности од информатичке подршке корисника.

Кораци маратон

Према томе, обука се спроводи у року од четири седмице забележен добијају дневне видео лекције из Елена Цуллен, и може да се консултује са психологом, нутрициониста и фитнес тренера. Обука консултанти одмах одговорити на сва питања у писаној форми. Поред тога, очекује се да води дневник, који бележи податке о поједен. Ако желите да платите мање, онда ће се одржавати такви учесници приступ видео (Елена Кален маратон сугерише ту могућност). Међутим, нећете моћи да тражи савет савјетодавног тима, али ће моћи да добију корисне информације о рангу са осталим учесницима обуке. А сада погледајте шта друго може да се каже негативне жене које су отишли ​​Елена Цуллен маратон да изгубите на тежини.

Одговори на негативну конотацију обуке

Треба напоменути да су негативне оцене на маратону Елен Кален оставио у већој мери од оне који су прошли само прва недеља. Девојке се жале да уместо важних информација, које ће променити психолошко стање особе, добили су добро познате чињенице о исхрани, "вода" и труисмс који не носе никакву значење. Пошто мишљења су остављени на форумима, можете прочитати коментаре на негативан одговор. Они који су прошли цео модул, не слажу са незадовољних корисника. Они тврде да заиста променити интерно.

Предности обуке

Дакле, многе девојке кажу да је Хелен Кален омогућава да погледате себе, без маски, заборави очекивања других и волиш себе. Ово прихватање омогућава себи јасно и концизно описати циљеве које заиста желе да постигну. И на крају, без оптерећени са очекивањима друштва, брзо ћете кренути даље на танком фигуру, ако је заиста твоја жеља.

Што се тиче "вода", жене кажу да позивање истине апсолутно неће поново чудно, онда тек сваки пети самоуверено изјављује своју експертизу у изради одговарајућу дијету.

сумирање

У сваком случају, читање добре и негативне повратне информације је корисна за максимално објективност да виде све доступне информације о обуци Јелена Цуллен. Након проучавања позитивне и негативне аспекте, који су подељени у последњем маратона, можете искористите јасно да само треба.

На пример, ако имате основно знање о правилном изградње исхране, потребе за пуњење, могуће је да је прва недеља модула ћете наћи није тако информативан и користан.

У међувремену, на даљим деловима маратона у мрежи могу се наћи само добре критике и постоје многе слике "пре" и "после". Жене се не саветује да се стидите и питајте учеснике тренинга на резултатима - сви прошли маратон оставите своје контакт информације за комуникацију у мрежи и радо деле искуство, показују фотографију са резултату.