То глад не да нашим телима

• Шта је глад у нашем телу

Лекари тврде да је особа у стању да уради без хране за три месеца - осим, ​​наравно, он је здрав и пити пуно воде. Ми смо добро у стању да се носе са глади, људска еволуција је направио овај "аутономну тврђаву" способно са опсадно стање да ефикасно користе постојеће ресурсе. Ипак боље ово стање да би се избегло и зашто.

извор живота

Главни снабдевач енергије у нашем телу глукозу. Али без узимања хране, тело је принуђен да се креће на резервну опцију: раздвајање гликогена почиње да се исти глукозу. Јачање инсистирање глади наставља да расте - тело захтева да поново нашла обновљивих извора енергије.

Стартинг не води до

Током дана, тело има времена да се исцрпе залихе гликогена и пребаците у производњи "горива" из масне наслаге. Опште стање карактерише недостатак енергије, умор и раздражљивост. Ни врло сложени задаци могу ставити гладнима до застоја: мозак има око 120 грама глукозе дневно - али глукоза-онда имате више или не.

Етернал Дицтатор

Природа је обезбедила све. Схвативши да се не очекује велико снабдевање глукозе у блиској будућности, мозак одлучује да одузме њене остатке. Тело престаје производњу инсулина - без глукозе једноставно не могу доћи до мишића.

Хибернате боди

Седмица поста је довољно да се осигура да је тело потпуно претворен у уштеду енергије. Срчана фреквенција се минимизира падове притиска и телесне температуре. Тело као што се чува, и даље даје лавовски ресурса мозга.

Идемо до краја

Тек сада, након дугог периода поста, тело наставља да гориво из резерви масти. Унутрашњи "фабрике" се преуредити у новим условима управљања и почне да процесуира масних киселина у кетонских тела. Све је урађено због свих истог диктатора-мозга: кетона тела - једина ствар која може послужити као извор енергије у због недостатка глукозе.

Имуни систем

Недостатак витамина и минерала доводи до још један проблем. Имуни систем је сведен на минимум: једноставно није довољно ресурса. Заправо, од глади може умрети, покупили неке благе прехладе.

Цаннибалисм

Глукоза не могу добити довољно. И да њен ум нигде другде: морају да користе сопствене протеине организма. Они почињу да се разграђују у крви до аминокиселина, јетра претвара аминокиселине у глукозу - мозак почиње да вришти живели и ватромет. Он је пљунуо на чињеницу да, у ствари, активираним фазу аутофагије. Мишићне масе смањује постепено. Први који иду на терет "неважни" у смислу опстанка органа и мишића: вратити све то што ће након период поста бити веома тешко.