Пуна истина о витаминима у енергетске напитке

• Истина о витаминима у енергетске напитке

Енергетска пића су измислили не тако давно, иако су користили као тоник за многе векове многе од њихових конститутивних састојака. Укусно освјежење тоник је олакшање за студенте током седнице, запослени у менталном сфере у данима рока и професионалне возаче који не могу да зева за воланом.

Производна предузећа енерготоник као што смо витаминима групе Б. Један од најпопуларнијих пића садрже више од 8.000% свог дневног уноса витамина потрошње Б12 и 2.000% од дневне дозе витамина Б6 уноса. Али овде је чудна ствар: нико не зна зашто је то учињено. Чак и стручњаци за витаминима.

Људи који су мањак витамина Б, уморни, јер су неопходни за претварање хране у енергију апсорбована ове микроелемената. Плус, недостатак витамина узрокује анемију; То омета нормалан транспорт кисеоника до органа - осећате уморно.

Међутим, дефицит - је реткост. Ако ваша исхрана садржи месо, јаја, млечне производе, свеже зеље и житарице, добићете витамин у довољној количини. Међутим, људи који седе на строгој дијети поврћа, не могу добити довољно витамина Б12, који се налази пре свега у производима животињског порекла.

Ако се осећате уморно, што је вероватније су изазване недостатком сна, стреса или претераног рада. Истовремено, чак и ако заиста осећате недостатак витамина Б, узимајући их не ће вам дати инстант налет енергије. За потпуни опоравак може трајати неколико недеља или чак месеци непрекидног лечења.

Надаље, тело не може да свари одједном жестоке количином витамина. А шта се дешава са овим скоро 8.000 одсто да сте троши? Тако је, једноставно спере своју тоалет. Груб, али поштен.

Успон снага које се суочавају, испијајући енергетски напитак, ти си дао кофеин и шећер да садржи. Али, шта је са витаминима? Опипљиве предности они не могу дати, јер оно што излази само маркетиншки трик.