Озбиљна Масс за скуп тежине: како направити?

Ако они који желе да изгубе тежину, пати од претераног апетита, и сталном жељом да једе нешто, тзв Хардгаинер жале на недостатак времена потребног за потрошњу калорија. То су професионални спортисти који желе да добију на тежини. И ако човек има по природи висок степен метаболизма и лошег апетита, плус он води веома активан начин живота, онда даје количину калорија тело, довољно је до значајног повећања тежине, - задатак скоро неразрешивости.

Принос фоунд

Модерни спортски исхрана има за циљ да реши различите проблеме. Је да обезбеди неопходну енергију, аминокиселинама и минералима који помажу у смањењу тежине. Посебан правац подешен масу. Намењен је за овај гаинер Масс - јединствен производ који помаже у развоју жељеног изгледу. Ово је најновији формула за скуп неопходних килограма. Састав такође укључује компоненте које омогућавају спортисти носити лакши терет спорта и да обуку ефикаснији. То је креатин монохидрат и глутамин, холин и низ других.

Идеално исхране за мишић

Наравно, свако може имати своје мишљење. Неко може рећи да је помоћ само природна храна. Али Масс Гаинер такође садржи "хемију", то је само концентрат, што омогућава скоро свакодневно исхрана да се уклопи у једну чашу пића. Само замислите особу која иде на посао, и након што јури у теретану да тренирају. Шта своје слободно време? И у циљу повећања тежине, он би требало да једу најмање 5.000 калорија дневно. Највероватније, он то неће учинити због баналног недостатка времена. Озбиљна Масс потпуно решава овај проблем. Ово је један од највише хранљивих спортских суплемената који ће донијети невероватне резултате. За кратко време можете добити невероватну мишићну масу и снагу, а све због тог једне порције садржи 1250 кцал.

Композиција

Гаинер Масс - је идеална однос протеина и угљених хидрата. То је оно што је могуће да се екстремно брз раст мишића. Тако је цена комплекса је релативно низак. Погледајмо шта је тело добија са сваком оброку:

• и полако апсорбује комплексних брза протеинска извора. Ова сурутка, казеин и јаја, 50 грама по порцији.
• Друга битна компонента, извор енергије - угљенихидрати. Они су у једној порцији од 250 г Наравно, можете јести кашу и хлеб. Међутим, поређења ради, 100 г хељде садржи 20 г угљених хидрата. Да ли можете да савладају 1,2 кг житарица у једном оброку, додајући извора протеина, односно меса, рибе и јаја?
• Комплекс витамина и минерала. Највише од свега, садржи Б витамине и антиоксиданте.
• Недавне студије су побољшани формулу. Добитник Сериоус Оптимум Масс - представља извор креатина и Л-глутамином, холин, и минералним киселинама. Све ово заједно чини могуће повећати издржљивост и боље толеришу вежбе.
• калорије - је још један важан индикатор. Идеалан однос компоненти омогућава да се повећа мишићну масу, док је пораст у потрошњи конвенционалних хране (месо, млеко, маслац) често резултира повећањем масног ткива. Једна порција садржи 1250 калорија када се помеша са водом, и 1650 - када је темељ делује као млеко.

Предности

Добитник Нутритион Масс садржи једноставне аминокиселине, као сложену неопходног за свакога, а посебно за спортисте. Они помажу да се обнови тело. Недостатак ових супстанци доводи до тога да су оптерећења довести до исцрпљености и сваким даном све мање и мање желим да улазим у ходник, а све више пажња на спавање.

Клинички доказана и тестирана на примеру великог броја спортиста да добитник садржи оптималну комбинацију протеина, угљених хидрата и микроелементе. Пиће одмах обнавља резерве енергије и представља одличан извор хранљивих материја за мишићно ткиво.

Методе за детекцију

За максималан ефекат потребно је комбиновати рад пријем струје јер је огромна количина калорија од рада у просторији може да се депонује на стомаку у облику масних набора. За максималан ефекат, потребно је да конзумирају најмање 2-3 оброка дневно. Питања и пријем. Не заборавите да спорт исхрана не замењује редовне оброке. Ово је честа грешка почетника, који доводи до кршења процесу варења.

• Алкохол је напитак послуживање одмах након буђења или за доручак, ти снажан подстицај енергије, довољно да се започне дан пун покрета.
• Између доручка и вечере пријем се препоручује да се понови, поготово ако је у то време вежбате.
• Између ручка и вечере - принудног прихватања, јер је у овом тренутку наставити важне метаболичке процесе у организму.

Ноте

Како да Гаинер Масс, треба утврдити лични фитнес тренера, као и сви - индивидуални програм обуке и карту достигнућа, као и њихове оригиналне поставке и функцијама. Упутство за употребу даје универзалне препоруке. Једна порција пића (1 Сцооп, или 167 г) разблажен у 300 мл воде или млека. Могуће је повећати количину течног до 500 мл. Млеко треба да са мало масноћа, вишак масти не треба. Добијена смеша је мешана у шејкеру 45 секунди. За сваки спортиста индивидуално подешавати дозу.

• Ако тежина до 78 килограма, препоручује се засади једну кашику два пута дневно.
• Почетни масу од 78 до 100 кг - половина лопатице два пута дневно.
• Маса преко 100 кг - две кашике три пута дневно.

Гаин "Нутрисхн Оптимална Масс" - јединствен производ који ће помоћи спортисте што је пре могуће изградити импресивну количину мишићног ткива.

Чувајте се вишка килограма!

Ово је препоручено да се сетим свих оних који су одлучили да користе гаинер тежину. Треба схватити да не мишићи не расту на њега. Пиће само даје моћ да чини овај процес могуће. Остатак - то је твој посао. И, наравно, имати у виду колико калорија је Масс. Порција добитник садржи скоро 1.700 калорија, то је дневна исхрана одрасле особе. А ово је само један корак. Сувише честа употреба доводи до вишка масти. То се не односи на спортиста са строгог стас.

Препоруке из водећих фитнесс тренера

Избор прима круг, неопходно је узети у обзир утицај производа на телу, као и циљеве. Добитник између оброка препоручује се узимање хране за одржавање високог калорија без вишка масноће. Дозирање у овом случају - халф ор фулл део између оброка. Спортисти често пију одмах након тренинга. Ово вам омогућава да брзо опоравити. Дозирање - полупансиона или пуног део након 45 минута после завршетка. Спавање добитник за пријем у мишићима хранљиве материје. 45 минута пре спавања спортиста пије пола или цео серију. Свако може развити план који ће задовољити своје циљеве.

Ревиевс

Озбиљна Масс има добар укус. Линија је отпуштен са чоколадом и банана, јагода и ваниле укуса. Да бисте променили укус, можете експериментисати сами да промените количину течности да га замени са ниским садржајем масти ферментисане печена млеко, додати банану, мед и јагоде. Спортисти истичу да ништа није лакше и брже него измешати коктел део у шејкер и попити. Када активни начин живота захтева додатно напајање, то је прави чаробни штапић.

Новице бодибилдери и професионални спортисти су позитивно мишљење о овом Гаинер. обично наглашавају ефикасност, квалитет и доступност. Прија и састав производа је оптимална и уравнотежена исхрана са оптималном количином протеина и разних микроелемената потребних калорија и угљених хидрата. Водећи тренери га препоручити посебно спортиста, коју је природа подарила је мишићну мускулатуру. Они ће видети ефекат врло брзо. Они који су склони гојењу, треба пажљиво вагати своје трошкове енергије.