Како променити карактер на боље

Француског просветитељства филозоф Волтер је написао: "Добар лик, као и добрим делима, не толико ударио први, као што је на крају." Ви не треба да се изврши много труда да се задовоље особу која нам се види по први пут и сретну, како кажу, на одећи. Још једна ствар - као добар пријатељ, пријатеља, колега и родбине који изгледају много дубље и баве наше истинске природе. Ако желимо да одржава добре односе са њима, без пријатног понашања није довољно. То апсолутно није неопходно да се не понашају као и обично, гази преко сопственог Иа Све промене у природи може постићи постепено у малим корацима - да питам да ли стварно имају за циљ да се боље.

Најпогоднији начин је да се направи план за побољшање свој карактер, тако да знате, је нешто што треба да радите. Ми вам показати шта се често мора да се унапреди врста ствари, и шта Делио најлакши начин да би стекли нове пријатеље и одржавају добре односе са старим.

Држите реч

Без главобоља горе за рођака и пријатеља, од човека који је дао своју реч и није га задржи. Без обзира шта је био узрок сурових обмане: случајност, њиховим проблемима, или једноставно заборав.

Да не заборавимо да је обећао да ће некоме, чак и само мало, добили навику и одмах провео за снимање најмањи (и највећа!) Захтева да иду да обављају. Паметни телефон или лаптоп увек треба да буде при руци, и нота онда може да захтев вашег распореда, како би не организована. Захтев може да се унесе у распореду, ставити налепницу на фрижидеру или на радној површини, а можете да укључите подсетник када је време да се приближи његову примену. У сваком случају, с обзиром да не само заборави на захтев, али такође моћи да унапред упозори лице које, из било ког разлога, нису били у стању да га изврши. Још један плус: чим види да снимате његове речи, нека буде само захтев да се купи питу у трпезарији, он ће одмах схватити да сте озбиљни мислим о њему. Његов пита - у сигурним рукама, ау рукама - поверење та особа. Кеепинг своју реч - добар карактер особину да се ретко виђа у доба мултитаскинг заузети и клип размишљања.

Почетак ослободи штетних навика

Нисмо писати: "Ослободите се лоших навика," као да је тренутна и лако. Борба против било које навике - то је дуг, тежак и више фаза. Дакле, што је најважније, узмите прве кораке у тој борби. Јер ко год није добра навика да ни формирана, то ће учинити ништа добро за вас или других. У најбољем случају, она ће бити игнорисан, а у најгорем случају - погоршати или криви. Такође морају да се осећају непријатно због њеног присуства.

Ако све лоше навике искоренити - честитке! Ово је огроман успех, али поносан на успех је сувише рано. Добре навике су такође важни, тако да је потребно време да их направи, и образују се. У сваком случају, они су постављени тако да се око нећете остати.

Никада не лажи

Брзи темпо живота, пре или касније ће створити ситуацију у којој ће бити могуће да лаже без ризика од ухвате, али са неком врстом користи. Покушајте да не иде тим путем. Ми не предлажемо да смањи глатко права истина на челу сваки пут када колега показује не превише добро шишање или пријатељ чита његову песму, која је далеко од линије Балмонт и Есенина.

У таквим случајевима, не треба бркати грубост са истином, бити тактичан. Али, у ситуацијама где имате избор између обмане и истине, изабрати ово друго. Можда вам понекад траје неколико непријатних тренутака. Али, ако твој има репутацију лажов, она ће увек остати као невидљиви траг. Пријатељи и познаници неће веровати, иако је ситуација у којој сте рекли лаж, био давно. Да покаже свету свој прави карактер - Ја ћу да пробам много после таквог неуспеха.

обавља добро понашање

Саосећање је у детаљима. Да чини добра дела, не морате сваки дан да спасу маче из запаљене куће или суседа да помогну у покрету. Понекад је довољно да поднесе нечије руке, да похвали колегу, од срца до срца разговор са старим пријатељем. Добро расположење у тешкој ситуацији - сувише мали подвиг.

Ако желите да контролишете све, можете направити посебан часопис добрих дела. Запишите у посебном тетрадоцхку све добре ствари и ситнице које ти чиниш. Само не покаже овај албум никоме, то је ваш лични дневник да подигну свој расположење. Маке ит правило да се барем једно добро дело сваки дан, чак и најмањи. Чак и ако мислите да нико не види или цени (која, уверавамо вас, није увек истина!), Часопис добрих дела може се посматрати изоловано и осмехом на страници, ако је расположење одједном није на висини.

Цонтрол емоције

Емоционална карактер и темперамент - добра ствар у неким ситуацијама, али константан интензитет емоција може носити низ чак и најупорније пратиоца. Осим тога, постоје ситуације када су емоције нису одговарајући (на пример, сви на палубу на раду). Ако сте склони да се негативне емоције, онда почети са њима прави рат.

Смири развити не тако лако, тако да ће морати наменске времена да се контролише и покушати да се смири, ако сте склони да емотивно реагује на све што се дешава. Са негативним емоцијама лакше руковање. Следећи пут када нађете изиритиран, љут или чак хистерија, заустави усред реченице, осмех, извињавам се и остави у другој соби. Ту се пар вежби дисања вежбе или дати одушка свом гневу - зависно од тога који је ближи вама. Једва при руци је врећа за ударање, али постоје и други начини да се избори са негативним. На пример, виплесните све у отровног писму који желите да баци на челу онога који је изазвао буру емоција у себи. Не оклевајте у изразима, реците нам све што смо желели. Док писање - емоције само смири. Таква терапеутска писма, можемо чак ни да се пере и чувају у посебном фолдеру, или заштићена лозинком, може се закључати фиока, ако их писати руком. Чак и тада смијати их сами. Само буди сигуран да они не падну у руке примаоца, који је већ свакако икаетсиа.