За доручак, десерт, здравственим: 6 укусних рецепата смоотхие

Према једној верзији Смоотхие први пут почео да продаје продавницама здраве хране у Калифорнији још 30-тих година прошлог века. С друге стране - ово пиће је измислио Пацифиц сурфере, који су потребни за брзо једу између квалификацијама. У сваком случају, данас Смоотхиес популарност је отишао далеко изван Америке и Пацифика. Главне предности овог коктела - лепо ваздух конзистенције, ситост, безусловни предности и једноставност припреме.

Направи Смоотхиес може свако, чак и ваш дечко. Једина константа услови припреме - присуство блендеру, све остало - то је фантазија. Припремили смо 6 Смоотхие Рецепти за различите прилике.

За доручак

Богат Слусх савршен за доручак. То је добро вари и дуго времена задовољава глад. И што је најважније - Смоотхиес је врло једноставна за припрему.

Цурд смоотхие

Састојци:

• 200 ц. масти сир мање од 5%;
• Јагода јогурт 1 шоља;
• 4-5 бобице свежих јагода;
• Два кашичице црне рибизле;
• 1 прстохват нане (може осушити).

Припрема: две трећине пакује кајмак меље у блендеру, додати јагоде јогурт, бобичасто и минт патити. Добро промешајте и сипајте у чаше.

Банана-рибизла смоотхие оатмеал

Састојци:

• 0, 5 шољица овса љуспица;
• 150 мл. бадемово млеко;
• 1 банана;
• 80 ц. ред цуррант;
• 1 кашика меда.

Припрема: оатмеал залеи кључале воде у посуду и кувајте 5 минута на лаганој ватри. Добијена неред хладан, ставити у блендер, додајте преостале састојке и взбеи на течну конзистенције.

За чишћење и исхране

Смоотхиес садржи много биљних влакана, који помаже варење и очистили црева. Пиће брзо испуњава тело са витаминима и помаже да се истјерати токсине. То је савршена ужина која не изазива осећај тежине у желуцу.

Смоотхиес са краставца и авокадо

​​Састојци су:

• 1 краставац;
• Тхе авокадо халф;
• 0, 1 литар воде;
• соли по укусу.

Припрема: од авокада очистити кожу и треба изрезати на коцкице. Гринд краставац са кожом. Реади взбеи састојке у блендеру са водом и сољу.

Зелена фрапе целер

Састојци:

• Три целер;
• 1 јабука;
• 1 шаргарепе.

Припрема: васх, пеел и исецкати поврће. Аппле може да се тло заједно са кожом, јер има доста корисних супстанци. Пошаљите састојке у блендеру и пире до взбеи конзистенције.

За десерт

Покупи лекове, ми бринемо не само о предностима и губитак тежине. Приступачан и неисцрпан срећа као слатки десерт није отказан, па нека неколико идеја за слатко коктел.

Цхоцолате смоотхие

Састојци:

• 100 ц. млечна чоколада;
• 2 банане;
• 200 мл. млека;
• цимет по укусу.

Припрема:, сипати млеко у блендер. Банана штедљиво кружи, чоколаде цхоп на ренде. Додај банану са чоколадом у млеку, поспите циметом и и взбеи.

Милк Схаке

Састојци:

• 150 мл. млека;
• кашика црусхед валнут;
• 1 кашика навртка буттер;
• 3 кашике павлаке;

Препарат: Навртка пасту ставити у чинију и замесите добро. Додајте на то сладолед, сецкане орахе и добро промешати. Ставите све у блендеру, додајте млеко и умутити. Топ Украсите пиће кугла сладоледа.

Као што сте већ схватили, да се припреми фрапе, мора бити ни Гордон Рамсаи ни његов фан. Ево неке опште смернице за припрему напитка, који сигурно ће вас успети:

• изабрати веома зрели плод;
• нужно пречишћавање производа пре него што пошаљу у блендеру;
• У замрзнуто воће и воће нису нужно у потпуности отопљен довољно да сачекају док не почну да дају сок. Чак и ако то не - додати мало воде у блендеру пре ударања замрзнутог производа;
• пре сипања течност у блендеру, најпре цхоп главне састојке;
• Изаберите квалитета погодан блендер.

На последњем тренутку поменути одвојено. За добре Смоотхиес не треба супермногофунктсионални апарат веома једноставан, компактан уређај. Мијуицер блендеру са спорт боцама за шејкер као да припреми коктел за 40 секунди. Капацитет је згодно да се са њима, замењује поклопац сечива на нормалну поклопца са вентилом.

Блендер је светлост, заузима мало простора и састоји се од само неколико делова, тако да је погодан за прање. Кућиште јединица је направљена од нерђајућег челика и квалитетна композитног пластике Тритан, што је апсолутно безопасна.

Спорт боца ергономски обликован композитни БРА без пластике, увек можете понети са собом. Он прихвата 600 мл. пити.

Мијуицер миксер се може наручити из удобности дома. Роба ће бити испоручена у редоследу дана у Москви и за 7 дана у било ком делу земље.

Купи миксер Мијуицер