3 витамина фрапе рецепт за савршен доручак

Смоотхиес - одличан начин да се превазиђе глад у јутра када у журби за пословања или рада. Они ће дати вашем телу све потребне витамине, протеине, здраве масти и угљених хидрата. То је довољно да се брзо развеселити и активно започети дан.

Уредници изабрали 3 хероина рецепт витамина фрапе, скуван своју руку, цени укус и одлучио да поделим са вама своје кување.

1. Оранге-манго смоотхие

Осим ако се одрекне смоотхие, која обећава да дају укус зреле манго? Одговор је да не можеш.

Састојци:

Поморанџе - 2 ком.

Манго - 1 ком.

Банана - 1 ком.

Сок од јабуке - 300 мл.

време кувања 10 минутес

Како: Цут поморанџе на пола и стиснути сок од њих. Скините манго кору и одузети камен. Ставите воће у блендер и сока од јабуке залеи. Взбеи их док не постане глатко. Сипајте у чаше и служити.

2. Аппле смоотхие

Банана, манга, киви, грожђе, јабуке и зелени чај заједно у укусан и здрав напитак.

Састојци:

Банана - 1 ком.

Грожђе - 70 гр.

Киви - 2 ком.

Зелени чај - 1 кашика

Аппле - 1 ком. Време кувања: 15 минутес

Како направити: перете воће из коре и семена. Ставите их у блендер и додајте чашу пре-пиво зеленог чаја. Беат док не постане глатко.

3. Банана-берри смоотхие

Бобице и банане - савршена комбинација за лаку брзо ужину. Овај коктел је врло једноставна за припрему и садржи само три састојке. Лаи оут банану и бобице у блендеру, додајте сок од поморанџе. Пут блендер за неколико минута, а можете сипати пиће у чаше.

Састојци:

Банана - 1 ком.

Свеже бобице - 1/4 Арт.

Сока од наранџе - 1 кашика.

Ице - 5 комада

Кување време: 10 минута

Како направити: Пил банане, бобица смелост стабљика. Ставите их у блендер, залеи сока од поморанџе и додајте лед. Пут блендер кандидује за 5 минута - освежавајуће фрапе спреман.

У избору рецепте и припрему пића наша редакција је помогао компанији Оурссон. Момци су нам дали професионалну траг увлачења соковник да чланови наше редакције суди у предмету.

Соковници из Оурссон имају месх филтер тријалистицним који спречава улазак у сокова и пилинг колача и погодан излива са поклопцем како бисте ослободили сок, који омогућава да напусти радну површину чиста, без иједне капи. Због великог храњење цеви више не треба да смањи воће и поврће на коцке, можете их ставити у соковник целини. За разлику од обичног центрифугална рад Јуицер података практично бешумно.

Такође, на сајту компаније можете купити БЛЕНДЕРС са снажним мотором и Стартер Китс за кућну соде.

Миксери су опремљене са неколико прилога. Уз диск-ренде-шредером и диск можете за неколико минута и решетке поврћа за салату, и сецканим сира, саламе или воће. Авенсис ће вам помоћи да лако припремити сос или павлаку. Нож млевење окрените месо у надев, цхоп поврће и зрна кафе, скувати шећер у праху, за пиурированииа млазнице за неколико секунди да се припреми пире кромпир или паштету.

Уз помоћ комплета кући карбонизације у року од неколико минута ћете бити у могућности да се обичну воду у освежавајућих безалкохолних пића и коктела.