Рун, без заустављања: Човек тежак 250 кг инспирише људе његовим примером

• Рун без заустављања: Човек тежак 250 кг инспирише људе његовим примером

Нису сви усуђује да ради неколико километара у једном тренутку: недостатак времена за обуку, обуку снага, уколико не желе да се баве спортом. Тако је то било са Дерек Митцхелл као његова тежина није достигла критичну тачку у 280кг. Тада је да је одлучио да промени свој живот из корена.

Пре пет година, Дерек Митцхелл (Дерек Митцхелл) Кансас дијагностициран тумор на хипофизи која је одговорна за метаболизам организма. То је резултирало у све расте тежине Дерека. Мичел је именован за ток лекова за смањење отока, и у једном тренутку почео је да оправда своју неактивност чињеницом да ће почети да се баве спортом и промените исхрану када су пилуле ступити на снагу. И то је оно што покушавам да сада још увек ништа.

Када је маса достигне 280 кг, Мичел коначно схватили у новембру 2014. године да план апсолутно нема будућности. "Тада сам схватио да је потребна промена. И одлучио сам да почнем нови живот у новој години." У јануару 2015. је одустао соду, прелазак на више протеина хране и покушао да води више здравог начина живота.

С обзиром на тежину Мичел, сви његови вежбе у то време састојале од нормалног ходања: то је докле год је могао. "Достигао сам семафор и опет. То је око пола километра дневно. Тада сам постепено почео да хода било више." Митцхелл сестра га је убедио да се пријаве за трчање на даљину. "Она је рекла да једу здравије је добра, али вежба треба интензивније. Тако смо дошли на идеју да ради за 5 километара."

Његова прва трка Дерек водио у марту исте године. Дерек је био јако нервозан, али у време догађаја све то почело да навијају, а као резултат његовог бића позвани да друге расе широм земље. Такође је скренуо пажњу Цхаизу Книгхт, ЦроссФит тренера. Он је понудио Дерека да ради са њим.

То је била тешка година. Али, захваљујући посвећености и подршци, Мичел водио мај 20 километра трке и изгубио 30 килограма годишње. Ово је година већ води седам трка у исти и да жели да настави да ради до 30 ће се изводити раздаљине.

Историја Дерек Мичел је инспирисала многе друге људе који су гојазни, верују у себе и почнемо да мењамо свој живот. Његова Фацебоок страница остварује више од 21.000 претплатника. Мичел А он каже: "Главна ствар је да не напусти свој циљ можете добити до раскрснице - идите на раскрсници неколико дана ћете бити у могућности да оде на дуже А онда још даље ...." Ништа компликовано - само не одустати.