Шта да урадите када сте љути на

Многи од нас проводе читав живот како не би увредио никога случајно. Ако се сећате неке озбиљне дискусије и настала као резултат избора, може се десити да многе одлуке које сте га узети по стопи од не ангеринг близу. То је зато што знамо мало о томе шта треба да урадите ако је неко љут на тебе.

како би осигурали њену безбедност

За почетак Феел ако те опасност прети, или још увек можете почети искрен и отворен дијалог. Ако се осећате непријатно, повећати удаљеност. Ако је могуће, идите тамо где су други људи. Ни у ком случају не остају у соби, из које постоји други начин, на пример, купатило, и избегавајте места где постоје објекти који се могу користити као оружје.

Феел шта кажете

Најгора ствар коју можете урадити - одједном жури да реши проблем, уместо да схвате ситуацију и зашто човек уопште такву насилну реакцију на проблем. Када су људи љути, они почињу да разговарају веома провокативан, који изазива емотивни одговор и ти. Али важно је да само слушају основном поруком и игнорисати подколи. Исто тако, ако дозволите да друга особа изрази своју љутњу, паре ће ићи брже.

Не заборавите да љутња није лош човек нема саговорник

Ми имамо неку представу о томе шта су људи љути. Многи чак верују да ако и даље много љут, ниси добра особа. Важно је да будете свесни овог двојца, да се не случајно постао жртва, а не да уништи добар однос због стереотипа.

контролише емоције

Ваш одговор на љутњу друго лице говори много о својим веровањима. Ако мислите да сте превише груби разговор, она показује како се осећате поводом манифестације беса у начелу. И, највероватније, ви стално потискују своја осећања.

Ако ћеш реаговати мирно, то ће помоћи да се ублажи напетост. Груба одговор, као по правилу, само погоршава ситуацију. Покушајте да хода и застао пре наставка дијалога.

покушавају да затворе током спора

Генерално, ми смо научени да брани и задржати ваше емоције у себи током великих сукоба. Али, психолог Лилиан Островски препоручује саговорника да изразе како контроверзна се осећате, шта мислите и како се осећате:

"Збуњен сам. Ја не знам како да се настави разговор, јер са једне стране, мислим да си неправедан према мени, али са друге стране, наши односи су веома важни. "

Ово је добар начин да се започне отворен дијалог, и то ће показати пуно човека из беса.

Постављајте питања

Будите радознали. Ако је љут на нешто у вашим речима, сазнати шта му је сметао у њима, а ако мисли да то намерно. Покушајте да види тачку гледишта друге особе, чак и ако се не слажете са њим.

Будите активни слушалац. Покажи ми шта си стварно пажљив према речима. Држите очи и повремено поновити оно што извор каже.

Не спомињи његове околности

Ваш разлог да се на одређени начин може само запалити сукоб. Чак и ако ваше намере биле изузетно добро у овом тренутку особа се бави последицама својих поступака, а они га не воле.

Кажу, сада да знате како да га ваши поступци утиче. То ће чак помоћи да се осећате боље стање.

Питај реализације

То би се запитати: "Шта могу да урадим да помогнем у овој ситуацији". Уосталом, чини особу тражити решења. Осим тога, то је одличан начин да помогну особи да схвати да је неко ко стварно брине о својим пословима. Да не помињемо чињеницу да ће нова одлука буде обострана и координиран.

Ако је особа још много изнервирао, можда, само треба да му дати мало времена. Будите стрпљиви и пажљиви према његовим даљим речи. Било однос може поремећаја, али то не значи да треба одустати од њих.

тханк

Колико год чудно звучало, али свађа помоћ људима приближи. Решавање проблема и дискусија о досадашњим искуствима, што је довело до спора, заиста помаже да се побољша ваш однос.