6 знакова да је време да подесите личних граница у односу са мајком

Без обзира на то колико сте блиски са својом мајком - ваш однос не може остати иста као у детињству. За здраву комуникацију са својим родитељима као одрасли треба времена да постане независна и почне свој живот. Јунакиња ће вам рећи како да схвате да је време за вас да постави личних граница у вези са њеном мајком.

1. Комуникација са њим снижава самопоштовање

У здравој вези између родитеља и деце сваке разговор не претвори у тесту. Као породични терапеут Кристин Сцотт-Худсон:

Један од начина да се одреди када имамо лошу границу у нашем односу са мајком, је да када се проводе време са њима, било телефоном или лично - тада почињу да се осећају депресивно, манипулисати, заробљен, контролише.

Било непожељни коментари о свом животу или изгледу крши своје границе - да ли од мајке долазе, или било које друге особе. Као тинејџер, можда срамота пред њом зато што тајно коса рез или офарбана коса без дозволе. Али, сада си одрасла особа и имају право да одлучи за себе како изгледају. Ако мајка каже сваки пут одећу, шминку и косу, реци јој како њене речи утичу на вас, и понудити да задржи своје негативно мишљење за себе.

2. Она је увек тражи да реши проблем

Помози мом ствар или савет - нормалан део везе, али само ако се не ради за тебе само о свему. Проблем није толико тешко да оствари свој захтев. Важно је да се не узимају превише одговорности за њен живот. Нека решења тих проблема су сопственом избору, наравно, ако говоримо о надлежног одрасле особе. У супротном, ризикујете да добијете гомилу оптужби или да уђу у ко-зависног односа са мајком.

3. Она има строге очекивања за тебе

Дисциплина и мотивација су веома важни у процесу образовања, али понекад мама заборавити да су деца рођена, не да би се остварили амбиције својих родитеља. Не узимајте отвореног притиска за подршку. Ако сте постали тешко направити разлику између жеље циљева наметнутих од стране мајке - то је знак да морате здраве границе у односима.

Реците јој да вам дају више простора да одлучи шта ће бити твоја каријера и лични живот. Ово ће вам помоћи да схватите шта желите заиста. Пратите своје приоритете важне да будемо срећни, и није битно да ови приоритети разликују од очекивања туђег.

4. Она критикује свог партнера

Када су родитељи категорички против вашег партнера, без икаквог разлога, она може говорити о недостатку граница између вас. Под изговором заштите мајке и константно критиковати свог дечка, заборављајући главне ствари: да не могу да живе овај живот за тебе. Требало би да буде ваш избор (чак и ако неко не чини довољно обећава или достојни), њихове грешке и срећу.

Следећи пут, када сама моја мајка нека Сниде коментаре на њега, говорећи: "Жао ми је што не воле свог партнера, али ми се свиђа. Покушајте да урадите запажања у његовом правцу. "

5. У његово присуство без разлога љут

То је нормално - осећају се депресивно и узнемирено након свађе са мајком. Али, ако су те емоције је све твоје, чак и безопасни разговор, треба да разумете зашто се ово дешава. Да ли се осећате неправедну непоштовање ње, да је у њеном понашању ли такве емоције чини. Покушајте да се разговара са својом мајком, али без оптужби и оптужби. Ако је овај разговор чини сувише компликовано, само сматрају да сте досадни, и покушати да избегне ова питања у вези са њом.

6. Он контролише свој живот

Ово није обавезно вино мајка, можда, разлог за недостатак граница између вас - своју инфантилности. Ако сте још увек живе заједно и да плаћа кирију, купују храну, одећу, одложите све у свом животу, до те мере да је писе код лекара - то је лако да се осећају депресивно и зависни.

У таквим околностима, да поставите границе у комуникацији је веома тешко - за почетак неће спречити физичке границе. Преузме одговорност за свој живот и за мајке остављају споредну улогу, него активни учесник.