Шта ако се разболео када путују

ТРАВЕЛ блогери увек насликати живу слику: наћи улазнице лако, су вођени одговора на хотела, не плашите се да пробате нешто ново. Шта су прећутали да када путујете у другу земљу, ризикујете да се разболите је много јачи него у Данк Москви, а то није ни на ретке афричке вируса.

Током путовања, ваше тело покушава да се прилагоди различитим климе, светлости дана, и исхране, а то захтева пуно ресурса. У неким случајевима, можете чак одступа од планова због чињенице да је ваш температура је премашила цифру 37, а доручак не жели да се чува у. Ако желите да ваш одмор је добро - неопходно је да се неколико важних корака који се сада описују.

Висит лекара

Пре него што одете у другу земљу - има смисла да напредује да прође неколико заједничких тестова које може да помогне у идентификовању било латентне упале у телу. Закажите са својим лекаром за недељу дана пре одласка, и он ће вам дати потребне смјернице, с обзиром на ваше целокупно здравље.

Ако већ имате хронично обољење, примио писмо од свог лекара који описује стање и лекове које треба да предузме. Овај документ треба да се даје све могуће имена лекова. Будите свесни да су неки лекови сматрају нелегалним у неким земљама, што значи да би их тамо неће радити, тако да ће бити потребно аналога.

Када планирате забаву на одмору, не заборави да напише други рационализацију потрошње. Под претпоставком да је здравствено стање хитно се може десити, неопходно је да се види могућност здравственог осигурања у иностранству. У зависности од тога који планирају да изаберете, - осигурање може дозволити да покрије трошкове хоспитализације, лекар на позив, или да купују лекове.

Будите пажљиви са производима и животне средине

у непознатом мјесту дефинитивно не треба пити воду са чесме, користите потпуно непознате намирнице у сложеним комбинацијама, као и да поремети свој распоред спавања. Нужно моје воће и поврће, које се користе у њиховој храни, и пити колико чисту воду како бисте избегли дехидрацију.

Не заборави да проветрите просторију где сте - у топле, тропске земље влагу из бројеви могу допринети ширењу гљивичне инфекције. Ако је могуће, покушајте да избегнете гужве подручја и мање коришћење јавног превоза.

Контакт Амбасада конзулат или

Ако већ не осећате добро, и то је за разлику од уобичајене главобоље због умор, прво се обратите локалном представнику. Они ће вам пружити списак локалних болница, у којој можете контактирати и помоћи са преносом средстава за лечење од породице или пријатеља.

да пружи информације о себи

Будите сигурни да попуните малу картицу и ставите га у пасошу, указујући има твоје име, локални адреса и број телефона особа које треба контактирати у случају нужде. Не заборави да укратко објаснити особи да имате одређене хроничних болести. Чак и ако нисте у могућности да одговори на питања лекара, ова картица ће им помоћи да пронађу вољену особу и да добију све потребне информације.

До нот себе

Иако је болница довољно далеко од свог мјеста становања, је да се у њу одмах, ако осећате да ваше стање се погоршава. Као иу Русији, иу многим другим земљама Хитна помоћ не може да вози веома брзо - тако да више специфичне информације о локалној средини на становнике подручја. Можда би требало узети такси, али ако ваши заиста озбиљне болести - минута сачуване може спасити живот.

Не стидите се да користите преводиоца

Чак и ако мислите да знате врло добро енглески или неки други језик, не значи да не можете поново питати важне детаље. Пре него што контактирате болницу је обавезан да припреми опис проблема и не заборавите да укаже на конкретну локацију, која изазива нелагодност.

Цонтрол третман

Медицинска нега коју добијате бити радикално другачији од оног који сте навикли да код куће. Поштујте обуку и знање радника локалних здравствених, али не устручавајте се да питате додатна питања о томе шта врсту поступка троше и за шта. Лекари могу знати структуру тела, али са њом онолико времена провео само ти, тако да боље да осећате шта се дешава у њој.

Да ли сте икада био болестан у другој земљи?