Као мање критичан према свом изгледу

Страх од појављивања смешно, из куће без шминке, ставите слику у мрежу на коју гледају чудно - ова осећања са којима се суочавамо, јер нисмо у могућности да виде свој изглед. Запањен како изгледаш извана - што је нормална реакција за оне који воле да се види само са предње стране. Ево 6 савета који ће вам помоћи да постанете циљ у односу на себи.

1. Старт похвала за себе и друге особе, а не појава

Види изнова на својим идолима, или једноставно људи да прегледате странице на друштвеним мрежама. Покушајте да се не упореди са њима, не жао да никада неће бити тако раван стомак, дуга коса и савршено кожу.

Концентрисати не на изгледу него о томе како су ти људи наглашавају своју индивидуалност. Не устручавајте се да се на петама у готово два метра. Разговарајте у јавности о својим комплексима и проблемима. Бити духовит и није баш женствено.

Потражите нешто што вам чини се, воле квалитет и брину о њима и не покушавајте да одговарају слике које су наметнуте на медије.

2. размислимо негативне коментаре које сте примили

Коментари о свом изгледу који сте добили од пријатеља, рођака, познаника и непознатих, те не и да их одражава. Окружење емитују своје идеје о томе како да изгледају и делују као девојчица, што није тачно. Ја увек приметити како другачије ме људи виде. Куће чује све време од куће, да сам сувише танка, не добијају веома пријатно виц о томе. Иако инстаграмних позадини образаца или само много девојака које сам упознала на улици, ја имам сасвим уобичајена цифра, и превише крхка нећу именовати.

Ако почнете да разумете зашто људи говоре о вама, како то утиче на сопствена уверења, навике, а затим заустави осетљив на негативне коментаре.

3. Не заборавите да знате ваше тело боље од било кога другог

Стручни савет о нези може бити од помоћи, али они не могу заменити могућност да слушате своје тело. Ако осећате да нека правила, као што су лимуна воде ујутру или обавезног обилан доручак вас не живи - само одустати од њих, без кајања.

4. Престани да размотри жене за себичне самољубља

У нашој култури, људи се често криве за љубав према себи. Жена која не оклева да призна да је био задовољан са собом, и показати га је доста назива себична него храбар.

Не судите некога само зато што он или она не боји да буде светао, и уживају. Хвале се, бринути о себи - не стиди се, ако то не умањује друге.

5. Немојте се бојати својих слика у необичне перспективе

Један од главних разлога зашто често не себе воле у ​​сликама - сте навикли да се види под одређеним углом. Само са предње стране и са уздржан осмех, без смеха, раздрљена косе или незгодних положаја.

омогућава се у више успутних снимака. Погледај своје слике у необичне перспективе. Сниман, не нужно их негде, проучавају се са стране. Није потребно да затворите и да је на погрешном фото, ако си у њој ", за разлику од себе." Ти си другачији. Препознајте се присутни, навикнути на ваше тело - то је велики корак ка развоју здравог самопоштовања.

6. Сеек бодипозитивние брендова

Ако сте тешко наћи одговарајуће уклапање - то не значи да урадиш нешто лоше. Маса тржиште је и даље врло ограничен у избору, иако су многе компаније почињу да прошири величину мрежу.

Потражите брендова који су вођени разним људима: високи, ниски, пуних и танке. То помаже да се схвати да сте потпуно нормална и ниједан од карактеристика није мана.

Да ли желите како изгледаш извана?