5 начина да своје свакодневне навике зеленија

Јунакиња ће говорити о неколико једноставних навика које можете уградити у свом животу да остане здрав.

Овај чланак смо заједно са припремили Цоолмарт, која производи водоника генераторе воде, водоник боце и водом домаћинства пречистача. Све ово је створен да би се пречишћавање воде од штетних примеса и обогатити га са хранљивим материјама које могу значајно побољшати наше здравље. Они јонизовани воду, што омогућава да ојача имунолошки систем и излучивање слободне радикале, токсичну организам и изазивају превременог старења.

1. Не користите чаше за једнократну употребу

На хиљаде папира и пластичних чаша у којима купујемо сваки дан чај и кафу - је потрошни материјал, узрокујући непоправљиву штету природе и људског здравља. Одмах после употребе, они се шаљу на депонију, где почну да емитују метан гаса у атмосферу. У исто наочара светле боје обавезно пасти на сметлиште, да почне да отрује људско тело. Композиција боја може садржати тешке метале, који ће постепено уништавају кости, плућа, јетру и бубреге. Међутим, најопаснији за организам се сматрају пластичне чаше од ПВЦ-а, могу издвојити да пије токсичних фталате, формалдехид и бисфенол А. Када у организму, могу изазвати честе главобоље, кожних болести, рак и довести до стерилитета.

2. Замените нормалну пијаћу воду водонику

Предност водоника воде је да обогати организам молекулског водоника - активно антиоксиданс, покретање процес уклањања токсина из тела, а тиме и подмлађивање и мршављење. Да бисте га користили у било ком узрасту. Посебно корисна вода живота ће бити за људе са слабим менталитета, апатије и замора, као и за оне који живе у великим градовима и подручјима са неповољним условима. Спортисти и људи који воде активан начин живота, водоник додат напитка у исхрани у циљу побољшања ефикасности и издржљивост током тренинга и дугог радног дана. Редовна употреба водоника воде побољшава варење и кожу, јачају имуни систем, убрза раст мишића и напуните батерије за дан.

Направи живу воду можете сами помоћи са генератором водоника воде, водоника, или флашу кући воде пречистача. Као што можете видети, не мора да га купи у пластичним флашама, трошења буџета за штету животној средини.

3. Купите производе на тржишту

Да се ​​осећају у добром стању, одустати брзу храну, продавници слаткиша, смрзнуте ћуфте, конзервирано поврће и друге олакшају храну. Да би се припремио корисне, лако сварљиве хране, купити свежу храну на тржишту или се могу наручити од пољопривредника о еко-услуга. Запамтите да органска храна покварити брже. Не купујте превише - пре него што кренете у куповину, размислите о томе колико заправо једемо.

4. Абандон жваку

Упркос очигледним предностима жваке, садржи доста шећера, транс масти, синтетичких боја и мириса, као и њену основ од гуменог - еластомера, који се користи за производњу гуме. У сарадњи, ове супстанце могу да изазову главобољу, умор, или поремете пробавни систем. Уколико не добијете да одустанем, жваћу жваку не више од 5 минута, а тек после оброка. Цхев гума је контраиндикована за труднице: баласт супстанци које улазе у тело кроз пљувачке, што повећава ризик од алергија детета и доприносе смањењу имунитета.

5. Пажљиво прочитајте козметичке композиције

Синтетичке боје и мириса које су често присутне иу саставу природне козметике може изазвати црвенило, жарење и сувоћа коже, проблеме с дисањем или главобоље. Ако сте осетљиви на мирисе или одређених састојака, увек прочитајте састав, пре куповине алат и примените га на лицу. Важно је обратити пажњу на датум истека - уколико дође до краја, у козметици мења хемијски састав и бактерије почињу да се размножавају. То козметика нису из реда испред времена, у складу са условима складиштења наведеним на паковању.