Овсене, пшеница, раж мекиње исхрана: коментара смршао, како да. Мекиње с јогуртом за мршављење: коментара

Понекад лосе утицати тривиа: седеци рад, љубав према укусне колаче и лумповао апетита. Како се носити са првим узрок сви знамо - Спорт и хоби, али лумповао апетит - то је проблем на нивоу психологије. Можеш ли да кажеш "не" за себе?

до умерене апетит може мекиње исхране. Коментари о овом производу оставља оба пола, са сликарством прегледа варира од позитивних до веома негативних.

Шта је производ?

Напомена на полицама супермаркета сада широк спектар посебно за оне који прате фигуру. Посебно, привукла је пажњу пакета, где се чувају мекиње исхране. Рецензије публика помоћи да се утврди рационалност такве куповине. Али запамтите да у Бран има плусева и минуса. Ви циљ да изгубе тежину? Стално штетне снацк пецива и мислим да ће бити достојан замена за мекиње? Па, можда, јер у контакту са водом и другим течним мекиња таласима и заузимају више простора у стомаку, чиме прикривање осећај глади. Али понекад људи су веома воле, и јести све дан мекиње исхране. Рецензије неких девојака постају негативно само због овог тренутка.

То није довољно да је довољно високо-калорија производ, па чак и са отоком изазива нелагодност у стомаку, и веома естетски ефекат.

Зашто они купују?

За многе љубитеље бујне печење мекиња присуства у продавницама остаје мистерија. Па, у ствари, зашто купити ове неукусан пародију хлеба када можете одабрати колач или пакет брашна, па приуштите себи домаћим колачима?! Да би се оправдало куповину рационалности, сећам се како се такав оброк. Пшеница и житарице све чисто из омотача и клице, тако постројења за рециклажу у млинских производа - Они мекиње. Затим изабрао кернел и старт уп на брашно, остављајући већина корисних елемената "иза", јер мекиње обично храна за стоку. Само мислим, складиште Б витамини и велика количина влакана у љусци зрна. Таква богатство не може да се похвали било поврћа. Клица - су витамини А, Б, Е, засићене масне киселине и протеина.

У ствари, састав амино киселина протеина ембрион подсећа месо! То ништа не говори о доступности гвожђа, калцијума, магнезијума, калијума, цинка и јода.

Калоријска мекиње

Заблуду изјава ће бити произвођачи који ће бити ниске калоријске мекиње. У ствари, све зависи од врсте производа. На пример, можете се свидео пшеничних мекиња дијету? Рецензије су покушали разноврсна, али немогуће је не приметити ефекат лека. Дневна доза је једнака три супене кашике. Мекиње могу да се додају супа, салата, па чак и десерт. У 100 грама мекиња садржи 165 калорија. То је најмањи број калорија. За поређење, у ражи мекиње има 220 калорија на 100 грама.

Поред тога оцхисцхаиусхего ефекат је веома користан у превенцији прехладе ражи мекиња исхране. Рецензије указују на то да производ има цхолеретиц и искашљавање акцију. Највише високо-калорија, овсене мекиње. Они су 246 калорија на 100 грама. То је изненађујуће користан производ који приказује вишак холестерола. Такође, треба обратити пажњу на благим чишћење имовину коју овсене мекиње дијету.

Отзиви предности производа

Морам да кажем да су мекиње су скоро потпуно неукусна влакана. Пролазећи кроз црева, се не апсорбује, а оставља готово неизмењеном облику прихвативаиа са шљаке депонована на зидовима. Зато мекиње су неопходне за људски организам. Они замењују опште чишћење и метла потресају се све непотребно. Протеин и витамини се апсорбују, то је само плус за тело. А шта су Мекиње користи за мршављење? Рецензије дају референцу да очисти тело. На крају крајева, понекад наши стомаци реше килограма отрова. У сложеном чишћења може да се ослободи од десетак додатних килограма. Па зашто не ради то нежно и код куће? Ако једете мекиње кашу, супе или млечни напици, који се складно разблажен са течношћу, засићење дође брзо и нећете јести превише. Такође, можете добити ослободити од опстипације, да успоставе црева, заштитите се од дисбиосис. Мекиње - А холециститис и панкреатитис превенција атеросклерозе.

Како да једете?

Пријем било каквих помагала за мршављење главну ствар - да се не повреди. Са мекиње грешка је готово немогуће. Само да би било добро да се одреди врсту исхране и жељени резултат. Само реци да немате неће помоћи мекиње исхране. Рецензије изгубио тежина уз помоћ овог производа је веома слична. Узели су мекиње редовно, због чега је смањена апетит. Људи су научили да слушају и чују ваше тело бити у стању да заустави на време и ставити кашику по страни. Многи узмите мекиње на дијете сиромашне угљеним хидратима, хлеб се пече на основу мекиње. То је много више штедња исхрана опција од потпуног искључења хлеба и житарица из исхране. Не постоји јасна граница на рецепцији разних врста мекиња; може да се ујутру овсене мекиње исхране. Мишљење о женској публици наглашавају корист од ове врсте доручка. Можете јести шаку, воде за пиће, а можете га сипати у каша. Бисте почели да примате боље у малим дозама, на пример, са кашичицом. Вода треба пити што је више могуће. Сада можемо да размишљамо о другом оброку. Ви навикли да чврсто вечеру? Затим дистрибуира Бран део свих јела: супа ће раж мекиње исхране. Стронг Отзиви публици устану за такав потез, јер је укус ражи мекиња наглашава укус на супу. Друго једемо јела без адитива и у истом предмету чаја. Али сада као ужину се може мешати са јогурт мекиња исхране. Ревиевс оф девојака, које се користе да једу у покрету, слажу се да је леп и једноставан начин да вечера, када не.

За промену,

Ако сваки дан да једе једну ствар, пре или касније ће постати досадно.

Дакле, дијета може и треба да украсити. Ако претходно натопљен у чај мекиња, хрскав укус ће нестати. Замрзавање мекиње с јогуртом или јогурта, добићете укусан дезерт. Не устручавајте се да укус укус мекиње пустоват бобица, воћа или чак домаћи мајонез. Дакле, сви сте исти да једе мање него ако напуштена мекиње. Добар пословни потез је био ослобађање цурд десерт са решеткама зрна и мекиња. Лако похрустивание у комбинацији са благим тежине даје читав спектар укуса сензација. Узгред, постоји низ јела на бази мекиње. На пример, каша или супе. Таке пшеничне мекиње исхране. Рецензије су једногласни да се каже да је то опција са више неутралном укусу. Поред мекиње треба млеко и пакет ванилин шећером. Помешајте све састојке у металним диппер и кувајте уз повремено мешање. Након кључања сноси сто и радо једу. Снацк може бити код куће мало хлеба и мекиње. За њега, морамо млеко, сир, јаја и прашак за пециво. Маса мора стајати за око 10 минута да се у пећ. Ако желите слаткише, а затим додајте ванилин шећера и тесто. На крају, можете пећи колаче са мекиње. За четврт сата се испоставило невероватан посластицу, што је корисно за фигуру. Вешт домаћица лименка укус са млевеним месом или мекиња пасте, додати уместо кротони у салату или тепсија. И како укусне палачинке са мекиње! Такође је могуће у Бран похована котлета, медаљони. Огроман простор за машту дати мекиње исхране. Рецензије смршао подсећа на признања бившег алкохоличара. И ови људи не може да живи без чипса, чоколада и масти салсе.

Они уче да слушају себе, мења навика у исхрани и да су у стању да се препустите у укусном јелу.

Шта други кажу?

Када људи почну да једу производ зрео и састоји се, знају тачно шта очекиване резултате. Многе жене заиста верују мекиње исхране. Ревиевс, како да се, можете наћи доста различите. На пример, неки пију мекиње са Силимарин, настојећи да постигне двоструки резултат. На крају крајева, млеко чичка се сматра вредан дрога, побољшава функцију јетре. Она уклања токсине из тела и неутралишу их. такође лучи жуч за варење масти, регулише структуру протеина. Је "Дует" са мекиња чичак ће ојачати цревни перисталтику и смањују апетит. Исто тако, уз додатак цревима и говори тихо.

У козметологије

Зашто одузме своју исхрану коже, ако мекиње могу да се свеобухватно користити?! Њихова богата минерални састав је постао божји дар за модерног козметологију. У производњи пшеничних клица добија, који се користи за остареле коже. Пиринач мекиње су за производњу воска. Али можете третирати кожу и код куће. На пример, разговарали смо о мекиња и јогурт исхране. Рецензије предлажу се густа маса примењен на лицу као маска. Овде можете додати жуманце јаја и онда је маска је погодан за косу. Маска тон значи више и додати сок од лимуна. А ако ујутру да уради масажа лица мекиње, можете очистити мртве ћелије коже и побољшава циркулацију крви. Да бисте добили купање може Бран помешан са матичњака и цветова камилице.

Нијансе

Не мешај се труднице, једе мекиње исхране. Фотографије, рецензије и резултата постављају питања о смислу мера. Након мекиња у стању да се носи са заједничким проблемом за труднице - опстипације, али прејаке перисталтику може повећати материце тон. Такође, опрез треба узети са производом на децу. Боље је да се припреми витамин Добијање есенције од пшеничне мекиње, који затим скувати кашу. редовни рок пријем мекиње не би требало да прелази 6 недеља.