10 начина да преживе сезоне алергија

Док је цела земља се радује који долази топлоту, уобичајена дневна рутина особе склоне алергијама, пролази кроз велике промене. Сада не мало отворити прозор да пусти у више свеж ваздух, и да одбије недељу шетње у парку за неколико месеци. Чак и ако имате да предузму посебне лекове, постоји неколико начина да се олакша живот на врхунцу сезоне алергија.

1. Проверите симптоми

Прво, да видимо да ли стварно алергични или ринитис, који се поклопио са цветница око. Већина прехлада еродира пет дана касније, исти алергија траје недељама. Такође, симптоми могу бити свраб и љуштење око иритације очију, ушију, носа и грла. Иако је кашаљ је симптом САРС, оног који је повезан са алергијама - ће бити сува и напрезање грло. А ако приметите на температури - Вероватно, то није алергија.

2. Стоп носе сочива

Контактна сочива иритира очи још током сезоне алергија, јер алергени лако добити под самом објективу, и природно влажи око једноставно није довољно да их опрати. Одаберите наочаре за укус у то време, док ће фловеринг дрвеће више неће сметати.

3. Подесите аир пурифиер

чистач може филтрирати полен, алергени као свака животиња, као што су мачке или пси. Стручњаци препоручују га инсталирате у спаваћој соби, јер је место где се просечна особа проведе највише времена. Често мења филтер, пратите упутства произвођача, а нећете сметати сезоне алергија. Сетите се шта чистач неће помоћи, јер је гриња, алергије који се јавља често.

4. Испирање носа

Иако је овај метод изгледа устајао и средњовековни, поступак једнократна заиста помаже јасан слузи из полена и других алергена. Раствор салине се сипа из лонца у једну ноздрву и кроз друге. Овај непријатан начин омогућава да се отараси носне загушења, а у наредних 24 сата, највероватније, нећете морати да бринете о његовом стању. Међутим, честа употреба овог алата може оштетити микрофлоре, а можете лако покупити неку инфекцију од лоше филтриране воде.

5. Чешће се истуширам и опере своју одећу

Ако не желите да прашину са улице и забринут чак и ноћу или населили на намештај, - пошаљите своју одећу у перионицу одмах по повратку кући. Алерголози препоручује се да се истуширам што је чешће могуће, и питају своје партнере о исти - како би се осигурало да је ваш кревет је слободан од алергена. Не заборавите наочаре, ципеле и други прибор!

6. купају редовно анималс

Чак и ако нисте алергични на кућног љубимца је пас или мачка могу да изазову проблеме током цветања сезоне, јер они носе полен на њиховом крзну. Водите рачуна да често перете љубимца, чак и ако је ретко на улици.

7. Усе капи

Уместо да стално трљање свраба очију - користити посебна антихистаминик падне ту помоћ да спере алергене и истовремено смањују запаљење које је вероватно да ће доћи због дуготрајног рада на рачунару.

8. Крема се наноси на узрасту

Одаберите производе који садрже кофеин и хлађења ефекат. Ако то не помогне ослободити од црвених очију, користите коректор да прикрије подручје око очију. Одаберите зелене пигменте који неутралише црвенило.

9. Користите заштитне нос мелем

Ако ваш ђубре обилује папирним убрусом, а не можете зауставити кијавица, готово сигурно кожа на носу ће огулити лако контаминирана током дана. Употребите усне мелема за спречавање ове симптоме и не запушити поре на кожи.

10. Одаберите прави лек

Ако је, упркос свим претходним саветима, не поправља - не одлаже док је још теже постаје, и почети са узимањем лека. Срећом, антихистаминици се још могу наћи у апотеци без рецепта, али овде треба бити опрезан. Прво, да изаберете прави лек није тако лако, и друго, лекари не препоручују узимање неке лекове за више од пет до седам дана, како би се избегло нуспојаве.

Такође је потребно бити опрезан са капи у нос - иако спасити од носне загушења, појединих састојака, као што су ксилометазолинских изазвати озбиљне лекова зависност, као и уништавање ткива у носу.