18 идеје о томе како да живе пуним

Правилно функција човека - да живе, а не да постоји.

- Џек Лондон

Ми често живе на аутопилот - понавља сваки дан на исти начин као и претходни. Ово је згодан и штеди много нервних ћелија - све док се не почну да се залихе године или чак пет година. Ако желите да заиста живите свој живот, да искусе све узбуђења и уживајте у потпуности - што треба да траже начине да побегне из рутине. Уводник Хероин вас подсетим неке једноставне идеје које могу бити направљене већ овог викенда.

1. Маке уп јутарњи ритуал

Поздравите сунцу буђења, и реците себи да нећете провести дан узалуд. Да истезање усправно у кревету, медитира или попунити дневник. Додај у необичном сирупа кафе или арома. Смисли свој начин да се започне јутро и уживају прве минуте буђења.

2. Таке прилику

С времена на време ми сви треба да преузме ризик - па чак и нека све иде наопако. Инспирисан успешних прича других људи, покушавају да свој хоби посао или да се распитам о тренирам човека који је дуго дивили. Позвати некога волите за ручак и послати пријаву на конкурс, који изгледа занимљиво за вас.

Оно што се највише плашите? Оно што зауставља на путу до сна? Шта год да је ваш фобија - у сусрет са њом лицем у лице и размислите о томе како можете да превазиђу тај страх.

3. ухвати своје мисли

Научите да препознате негативне мисли се стално вртлогу у главу: само-сумњу, жалбе, изговоре, критике људи око. Стоп себи сваки пут када приметите злог мисао - и заменити га са позитивним тврдњама.

4. Напустите контролу

Не ради се о томе како да се напијем до несвијест: одустане како би себе и све контролише око. Ваша навика води само на стрес и анксиозност ваших најмилијих, па их пусти друге да живе по свом нахођењу.

5. Иди напоље

Немојте дозволити себи да буде у данима затвореном простору. Изађи на улицу, без обзира на временске услове - Погледајте лепотом пада снег, затворите очи и слушајте забија кише. Хода боса на травњаку и седе на најмање неколико минута у удобну столицу, замишљајући сунце испуните своје тело енергијом.

6. Излази у офлајн

Интернет и друштвени медији заузимају сву своју пажњу. Ове минута никада неће вратити, тако да је превод вашег телефона у авиону режиму и Проведите овај пут о томе шта заиста доноси вам задовољство.

7. Сеек сунца

Направите нови ритуал прате залазак сунца свако вече. Унапред, припремити ужину и излазе да пронађу најбољи преглед како сунце залази иза хоризонта.

8. Траин

Рисе оф тхе столице и оде у шетњу. Да ли склекове или повуците до врхова прстију на ногама. Купити бицикл или пут у планинама - Ни мало спорта сваки дан ће променити ваш живот на боље.

9. Опен Иоур Хеарт

Ваше срце - велики ожиљак остаје после тешке губитке и растанак вољени? Да га излечи, морамо наћи храбрости да то покажемо свету и да се припреме за чињеницу да можете добити још више љубави коју заслужују.

10. Иди на пут

Наравно, желите да путујете - једног дана, када је дошао да уштедите новац. Нађи начин да виде свет, у овом месецу - чак посетите оближњи град. Можда треба да одустане од скупог оброк или претплату на Нетфлик, али вреди ради, да путују што је чешће могуће.

11. Откријте шта је заиста важно за вас

Проведите сат времена на њему да се направи списак свих важних ствари у свом животу. Комфоран стан? Смејте се ваше дете? Нови видео ухваћен у трендове? Додај на овој листи оне ствари које сте управо иду да раде. Затим сужава листу на пет бодова - само најважније ствари у овом тренутку. Концентришите свој живот у наредним месецима специјално за њих, а не да омета све забавну страну.

12. Склони остатак

Размислите о томе шта друго у животу је сада присутан, али не на списку. Ова активност је да трошите време и одвратити од онога што је важно - то тражити могућности за како да се поједностави свој живот, ослобађа више времена.

13. Да ли романтиц

Уживајте у тренутку и бити романтичан: напиши Лове Нотес, долазе да пољуби на киши, да се облаче у најбољим одећу. Чак и ако то није у вези, увек можете провести вече у бригу о себи достојан да постане сцена филма.

14. Не забрањује се да трпе

Живот није само ограничена на непрекидној срећи и забаве, и туге, очаја и бол су незаобилазан део живота. Морамо да изгубимо вољенима, болесне, повријеђене и потребан новац. Научите да се осећају бол и заиста туговати, али не себе бан узнемирен. Али, када у потпуности процхувствуесх њихову патњу - можете да крене напред у срећним данима.

15. Стал волонтер

Придружите се активистички покрет да покаже саосећање и да науче како да живот лакшим за друге. Проведем неколико дана са болесним људима, или барем донирати знатну количину добротворне фондације.

16. Проводите време са децом

Деца врло добро зна како да живи пуним плућима, и све емоције су одмах изразе. Ако се повреди - плачу ако се забављате - лаугхинг гласно. Учите од њих и заборавити ову непосредност која чини ваше искуство да се понашају другачије.

17. Гет нове вештине

Стално ангажован у сопствени развој, а не зато што сада ниси савршен, али зато што је то само лепо. Волите себе са свим манама - важно је и корисно, али то не значи да не би требало да постане боља верзија.

18. Не ништа

Покушајте барем један дан не ради ништа корисно. Не читају образовне књиге, не гледају представу, а не да се бави у пролећном чишћењу. Научите да буде у тишини, да чује свој глас и да буде у складу са међусобно.

Да ли осећате да живите у потпуности?