Где закуп ТРП? ТРП стандарде за студенте и одрасле

Огромну улогу у подизању физички способан и здрав генерације земље у једном тренутку стандардима играли спортски комплекс ТРП ( "спреман за рад и одбрану"). Са распадом Совјетског Савеза, услов да прође стандарде за спортске нестао, а модерна Русија наставити само на основу одлуке владе у 2017. Главни циљ комплекса је да се подигне ниво кондиције грађана и подизање свој патриотизам, идентитет и промоцију здравља.

Степс спортске стандарди

Пре него што знате где можете проћи ГТО стандарди треба да буду упознати са свим правилима. сет стандарда сачињен на основу старосне групе грађана, појединачно дефинише услове за школску децу, одрасле жене и мушкарце. 5 фаза се постављају за децу, који су подељени по старосним узраста од 6 година и завршавају 17 година.

Старија генерација губи прописе о одраслим захтјева, који се такође одређује доби, али са великим кораком, и по полу. Питам се где закуп ТРП, чак и грађани старији од 70 година, јер за њих, распоређене у последњој фази стандарда.

Туристички комплекс пролази тест из обавезног листе и да бирају. Међу неопходне тестове:

• ради на оба дугих и кратких растојањима;
• пуллупс;
• упс.

Међу додатна испитивања - могућност да тестирате своје координације, издржљивост, снагу и друге вештине. Свака фаза стандарда дистрибуира резултате три потешкоћа, у време када ће учесник бити додељена је злато, сребро или бронза ознаке заједно са сертификатом.

ТРП знаци

Где да прође ГТО стандарде да добије знак распознавања? Да би то урадили широм земље организоване посебне центре. Беџеви су додељује свакоме ко је тестиран, њене одговарајућем нивоу и одређене комплексности.

Споља идентичне иконе. Они су се у виду петокрака звезда, која је после њиховог двадесет пет. Центра за препознатљив знак краси трчања спортиста, и црвени натпис "ТРП" испод. Између центра и наравно икона звезда крунисан Треадмиллс око. На врху целе композиције је грб Русије, и из дубине ловора грана.

Према степену сложености икона разликују само у колор шеми:

• Голд Стар превазићи црвеној позадини за трчање спортисте;
• Силвер - блуе;
• бронза - зелени.

Заједничка карактеристика за све карактеристичне марки је и чињеница да је дно сваког наведеног утакмице свој ниво. Треба знати да је за свакога да се тестирам преко 40 награда направљен само злато беџ у време високог сложености. Икона пречник величине 2 до 4 цм.

Поставка тестирања

На питање где да прође ГТО стандарда, не може се одговорити тачно. У овом тренутку, земља још није створио посебне системе, тако да сви тестирање одржати на основу постојећих у граду или сеоске спортских објеката.

Да би се пријавили за доношење тест, треба да се поднесе на мрежи на званичном гто.ру ресурса, да индивидуални број и чекати позив. Важно је запамтити да се прође тест, морате имати одобрење од стране лекара.

Када трп кирија?

На територији целе земље за ту сврху није формирати посебне центре, али су резултати тестова су на различитим спортским објектима, који одговарају изабраним врсте спортова. Пливање седе у базенима, који ради на стадионима или спортских објеката и тако даље. Ако вам је потребна спортске опреме, организатори сами треба да обезбеди њихово присуство у току стандардима испоруке.

Поред описаним начином испоруке тестирања, такав догађај може да се временски са спортског догађаја. Дакле, често, учесници постају главни фигуре у прослави "спортисте оф тхе Даи" и других спортских свечаности у Москви. Где да трп у другим градовима правовремене организатори.

Када се тестира?

Пре него што одлучите где закуп ТРП Ученици треба да знају тачно како и омогућила овом тренутку. Дакле, за старије генерације да се пријаве и да прописе дозвољене за целу годину, али за генерације школу само у току школске године.

Предаја свих изабраних учесника у стандардима је додељена само 1 дан. Опционо пересдат стопе, можемо користити други покушај, али не пре него 2 недеље. За 1 годину може бити више од 3 Муллиганс један стандард.

Извештавање резултата

Где закуп Трп је сада јасно, али како бисте добили знак распознавања? Сазнајте резултате тестова прође, можете на истом сајту. Неедлесс Наградни беџеви нужно одвија у свечаној атмосфери, а може се временски поклапа са одређеном догађају. Златна икона ТРП може дати да уђе у неком универзитету додатне бодове. Осим тога, то је одличан начин да се докаже себи толико можеш.

Свако ко је заинтересован, где можете поново проћи ГТО, требало би да знате да је награда обележио степен у узрасту дешава. Треба сачекати да добије други знак распознавања, када старост дозвољено да учествује у случају у другу категорију.

Правилник за школску

Почевши од јануара 2018, у стандардима извјештавања у мало ТРП ће се померити график, па су власти дозвољавају мале промене у стандардима за тестирање. У принципу, ситуација се неће много променити. За средњошколаца ће бити посебној табели стандарди, дистрибуира их на 5 фаза живота и сваку фазу у 3 категорије сложености. Исто тако, стандарди су доступни одвојено за дечаке и девојчице.

Родитељи треба да знају да без обзира где је додавање ТРП, догађај није праћен никаквим новчаним прилозима, све бесплатно. Потреба за пријем у испоруци комплекса је само лекарско уверење од лекара.

Стандарди за студенте су у јавном домену, тако да свако може за њих да се спреми. На сајту постоји и посебан тренинг Видео говори како да раде одређене послове са максималном ефикасношћу и минималним напором. Последња фаза за средњошколце узраста 16-17 већ приступило одраслих стандардима, али редовно вежбање не постане препрека за добијање препознатљив знак.

Правилник за одрасле

Свака фаза стандарда за одрасле подељен у одвојене категорије, не само по годинама, већ и према полу. Додатни задаци су такође обележена снега и сновлесс регионима у земљи. Укупан број задатака за Голд ицон мужјака је 8 Тест 6 стаге 7 - до седме, 6 - до осмог, 5 - на девето и десети и 4 - до једанаестог. За жене, разлике у обавезном тестирању почиње само 8 корака, где треба да се 5 норме. Даље, ситуација је слична.

Наравно, чак и обавезних стандарда свако може одабрати више одговара. За мушкарце се повлачи из Виса на високом бар, кеттлебелл кретен или склекове и пулл-уп за жене из Виса лежи на ниској степеници или склекова.

Предности програма

Важно је знати да је усвајање стандарда на програму данас се спроводи на добровољној основи и има за циљ јачање спортског духа и здравље нових генерација. Овај спортски комплекс је норма физички развој деце и одраслих свих узраста. Додатни подстицај за пред-припреме представља чињеница да власти планирају да не прелази дозвољени број предатих златне значке, и самим тим, за њих да буде добра борба, и проћи само минимум неће бити довољно.

За потенцијални доступности МСУ ознакама вишег степена омогућава да добију додатних 5 бодова укупним резултатима испита, и тиме повећати шансе за пријем, што представља један додатни подстицај.