Како да уклоните подбрадак: вежбу. Цхин: Узроци

Многи гојазних људи су забринути како да уклоните други браду? Вежба је корисно, али не сви, већ само оне које имају за циљ јачање мишића врата и контура лица. Постоје и други начини да се реши овај проблем. Сви они ће бити покривени у овом чланку.

Узроци

Прво морате да разумете зашто постоји двострука брада код људи? Разлози за неке то није универзална. Уместо тога, постоји неколико:

Хередити. Они имају тенденцију да буду подложни дебелих људи. Набори масти која формира на бради, може наследити. То је, ако моја мајка је била тако дефект, сасвим је могуће да је ћерка са истим фигура у времену и он ће се појавити.
Сениле мења. Са годинама, облик лица губи контуре, кожа протеже, мишићи дриабнут, постоји и други браду.
Тхе оштар пад тежине. Гојазност. Пуна људи, већина њих пате од присуства дупле браде.
Дијабетес и неправилности у штитасте жлезде.
Превисоко јастук. Сан о њој може изазвати овај недостатак.
ирационална повер. Масти и високе калоријске хране, не само доводи до наглог скуп телесне тежине, али и појава ружан бора на стомак, струка, браде и тако даље.

нормализује снага

Познато је да подбрадак често јавља код људи који су склони да гојењу. А она, заузврат, развија храну злостављање масти и високо-калорија. То је дефинитивно треба да знају они који размишљају о томе како да уклоните подбрадак (мушку или женску - није битно).

Како да уклоните подбрадак: вежбу. Цхин: Узроци

Међутим, понекад се први здраву исхрану - то је скоро једини начин да се ослободите тог недостатка. Сумњам да ће јачи пол и специјалне вежбе и супротстављених облоге. Али, да изгубе тежину, они ће имати своју жалбу, елиминишући недостатак. Као што знамо, жене воле затегнут и витким мушкарцима. А како би се постигле снова фигуру, потпуна особа мора, пре свега, да се одрекне масна, слатка и скробасте храну. И то би било добро, наравно, преполовити своје делове. Други начин да изгубе тежину брзо - да се одрекну вечеру, или барем не једе после 6 часова.

Вежбе против другог вилице

широм отворена уста су му, као да каже слово "о". Протежу мишиће лица и врата, гурање браду. Полако затворите уста. Поновите 10-15 пута.
Ношење тежак књигу о глави. Метода је врло једноставна, али ефикасно. У том случају, можете једноставно да хода по соби за 10-15 минута. Ова техника не само да ће помоћи онима који желе да знају како да уклоните подбрадак. Вежбе попут овог помажу да се исправи стооп образац исправно држање, јачање леђа мишиће.
Да седнемо за сто, руке стиснута у песнице, протежу их браде. Покушајте да на силу отвори уста, напрезање мишића лица и врата. Поновите 10 пута.
врх језика да покуша да постигне нос. Поновите 10 пута.

Масажа

Један од најефикаснијих начина на који можете да уклоните подбрадак довољно брзо.

За недељу дана да уради ово, можда, неће радити. Али након 15 дана дневних лекција ће бити веома приметан резултат. Масирајте браду могу да течни мед или кухињску со. У првом случају лако Нанесите производ на угроженом подручју и утрљати док се светло црвенила. У другом методом расе соли у води, ово решење влажни пешкир, узми на оба краја и снажно поздравило њихову браду, тако да кожа постаје ружичаста нијанса. Постоји један такав ефикасан метод - хидро. Због чега је неопходно да се наизменично топлом, а затим хладном водом. Само исперите врат. Три пута са хладном мало воде, и три пута - топло. Чешће, то боље.

пацкс

Овај метод по себи неће донети конкретне резултате. Али, у комбинацији са другим техникама ће помоћи уклонити подбрадак. Вежба, маске, облоге, масажа и правилна исхрана, Ова гаранција пријема жељеног. За облоге следећи производи су идеални: Јабуково сирће, лук тукли беланаца, киселог купуса, сок од лимуна. Сви они су одлични тонирање и учвршћивање опуштена кожа. За поступак је потребно да се завој, потопити једну од припремљених састојака и чврсто везати браде пола сата. Након сједнице, испрати кожу са хладном водом и намазати сваку хранљиву крему.

Маска

Ова метода је такође добар са свеобухватним приступом за побољшање ситуације. Израда маске могу бити из различитих природних састојака, од децоцтионс трава. На пример:

кромпира. Припремите дебелу пире, мало разблаживањем са топлим млеком. Док се не охлади штрајк у угроженом подручју, покрити газом и оставити да одстоји пола сата. Затим исперите хладном водом и трљати крему.
Тхе козметичке глине. блацк ор вхите (каолина) могу бити коришћени. 2 кашике за млаку воду, тако да се добије пасту. Нанесите на подручју доње вилице, до штанда док се не стврдне, исперите водом.
Третирање биље (камилица, жалфија, кантарион). 2 кашике биљка поур кључалом водом (1 литар), улити пола сата, процедити, подељен на два једнака дела. Један од њих био је кул, а други загрева. Мокра газа у раствору и односе се на браде за 2-3 минута, наизменично топло и хладно. Проверите потребан хладан облог.

Вежбе за врат

Гледали смо неколико начина како да уклоните подбрадак. Брзо до мало је вероватно да успе. Али, резултат ће бити предстојећа у редовном радном односу. Ојачати мишиће лица, предивна овалног облика помоћи ће посебне вежбе за врат. Овде можете обављати вежбе за тај део тела. На пример, то хеад церадама наизменично сваком рамену, кружним покретима главе.

Потребно право шминка

Већ смо смислили како да уклоните подбрадак. Њени узроци, ми смо такође познат. Елиминисати их колико је то могуће, ми ћемо решити овај проблем. Али, све ово ће потрајати. А шта да радимо, ако се осврнемо на сто посто желе га данас. Жене овде могу ићи на трик подешавањем спољашњост путем добро наметнутог шминке. Ево неких смерница о томе како се то ради:

Тамне боје чине лица мање визуелно, а светло - напротив, је већи. Ово треба узети у обзир када се примењује на тон коже средствима. брада област има смисла потамне.
Да би се скренула пажња од овог "дефект" лица, потребно је нагласити очима тамне оловке и сенке. Тако да ће се појавити већи, а друга брада није толико очигледна.
Блусх треба обавезно користити. Они морају да наметне на образима и мало на горњој вилици, да нагласи своје име, дефинисање своје границе.

Оперативни метод

А шта је са онима који су очајни, јер, пошто је покушао све методе које не знају како да уклоните подбрадак. Вежбе и маске не помажу. У овом случају, постоји само један - да исправи грешку у оперативном методом.

Нема потребе да се плашиш. Медицина данас је изашао далеко напред. Пластични хирурзи данас да такву операцију под називом "нижи фејслифтинг." У време његове имплементације у области проблема уклања вишак масног ткива, затим нежељене и кожних набора. Постоји више нежан метод који подразумева коришћење за ову сврху специјални златним нитима. Операција се изводи на следећи начин: уши пацијента, хирург прави убода и убаци их у нит. Они су такође елиминише слацк браду.

услуге салона

А сада неколико савета за оне даме које једноставно немају времена да свакодневно вежбе. Од другог браде ће им помоћи да се ослободи у бањи. То је оно што је до сада у арсеналу индустрији лепоте:

јонтофорезом. Суштина поступка састоји у откривању одређеног подручје тела мицроцуррент или импулсни ДЦ. У другом поступку испод коже домену проблема, у овом случају другом браду ординира лекове који промовишу активну липолизу. Плус метод је да се резултати поступка се готово одмах види. Међутим, у потпуности елиминише квар, неопходно је направити 8-10 сесија. Мање болне методе у неком њој.
Озоне. Лежи у чињеници да се под кожу подручја посебне проблем је уведен смеше озона-кисеоник, која активира метаболизам у ћелијама. Ефекат примене може се видети у само неколико сесија. Ова метода се најчешће користи у козметичким салонима. Његова предност - у апсолутну сигурност.
Миостимулатион. Један од најјефтинијих услуга ове врсте. Стимулација се врши импулса струје. Они катализују метаболичке процесе у ћелијама коже. То постаје мека и затегнута.
Тхе ручна масажа. Метход стимулише циркулацију у ћелијама, излазима ком вишка воде. Резултати су видљиви већ после 5-6 сесија. Погодна више купаца до 35 година.
"зхиросзхигаиусцхим" ињекција. Један од најефикаснијих метода. Под кожу убризгава са посебним леком који активно разграђује масти. Укупно препоручује да 4 до 6 ињекције. Плус процедура је да је ефекат његове имплементације је веома издржљив.
Хардваре процедура. То вам омогућава да брзо и трајно ослободити од дупле браде. Специјалне машине загрева слоја поткожног масног, чинећи да брзо "топи".
Тхе ултразвука. Ова техника се користи у комбинацији са посебним гелови и креме. Након поступка, мали оток на лицу посматра, што је прилично брз. Добијен овим методом је дугорочни ефекат. Мање од тога је високи трошкови поступка.