Соду бикарбону за мршављење - корист или штету?

Соду бикарбону, која се користи за мршављење - то је прилика за бројне дискусије. Тешко је рећи ко је први предложио употребу праха као средство за мршављење, али информације о томе стално прошло од уста до уста. Постоји неколико разлога. Прво, алат је врло приступачан и јефтиније, осим тога, увек је ту у кухињи. Друго, формулација препарата је врло једноставна, не захтева пуно времена и прекомерну силу.

Зашто су популарност соде бикарбоне мршављење

Свако жели да има лепу фигуру. Али често немају издржљивост, стрпљење и огромну снагу воље. Уосталом, има толико искушења, и много лепше да одржи пријатељске скупове са колачима него идем у теретану. Поред тога, желим да видим резултате одмах, овог тренутка. Дакле, лепа половина човечанства је у сталној потрази за једноставним и приступачним начина на који се паметан лик почиње да се направи на позадини топљења набора. Међутим, мали број људи мисле о томе колико соде бикарбоне за ефикасност губитак тежине, и да ли доноси више штете него користи. Данас ћемо покушати да размотримо како прима натријум бикарбонат утиче поткожног ткива и губитак тежине.

мит или стварност?

Наравно, одређени ефекат је средство за давање, иначе не би имала такву завидну популарност. Соде бикарбоне за мршављење се користи за више деценија, са негативни коментари о његовој употреби је много мање него о употреби кинеске капсуле за мршављење. Из овога можемо закључити да ако се правилно користи соду не изговара штетне ефекте на организам. Губитак тежине је удобније као човек уверен да сјајан алат помаже да се обори омражени масти. То је, плацебо ефекат се активира. И на крају, сок заиста помаже да се обузда апетит. Не заборавите да је прилично агресивна алкална употреба бити веома опрезан да не науди слузи.

Као мршавити натријум бикарбоната

Губљење тежине уз помоћ хране соде - је данас прави хит. Интернет је препун наслови читање: једна недеља да се изгуби 5 кг, само треба да пије сок ујутро. У ствари, ствари нису тако ружичаста, процес мршављења је веома разноврсна, и било биолошки активних додатака за храну може да се служи само као асистент у овом тешком случају. Главни изазов и даље је да се нормализује напајање и повећање физичке активности.

Пре почетка процеса губитка тежине, потребно је да одаберете најпогоднији начин за вас. Свака има своје предности и мане, тако да је важно да се узме у обзир стање свог организма и постојећих болести. Ако је било, неопходно је консултовати лекара.

Соде бикарбоне растворен у топлој води и пића на празан стомак око 30 минута пре оброка. Неутрализацијом киселине потискивање апетита јавља онда постоји шанса да једу мање од свог нормалног стандарда. Најчешће се јавља и употреба соде бикарбоне у исхрани. Рецепт могу да изаберу било, али суштина се своди на горе.

Није увек човек има могућност да користи ову методу. Идиосинцраси, болести гастроинтестиналног тракта - сви ти проблеми су директни контраиндикације. Али постоји још један једнако ефикасан начин. Ово прихватање газираних купатила. Овај метод омогућава брз губитак тежине и чишћење токсина.

Свако тело је другачије, тако да изаберу најпогоднији начин да будеш веома опрезан. Било погоршање - то је сигнал за хитну престанак курса. Мршављење уз помоћ соде хране може бити веома ефикасна, и деструктиван, тако изузетан опрез. Хајде сада да тренутак у праву рецепте који обећавају да би ваш лик лепа напора.

Поп поклопац

То значи дом је веома сличан газираних пића. Погодио си, за његово добијање је не само соде бикарбоне. Дијета Лимун се не користе често. Рачунато на алат гутања. Одмах се поставља питање, да није штетан ако таква комбинација за стомак. У томе лежи тајна. Лимун сода и не мешају, а посебно се користе.

Мораћете да се разблажи у топлој води и соком од једног лимуна. Пијте га у малим гутљајима. Инкубирајте паузу од око 5 минута, затим разблажити са топлом водом стакла кашичица соде бикарбоне. Само лежерно пиће. Важно је да знате како да правилно треба користити соду бикарбону у исхрани. Штета је најчешће примењује ако се мешају алкална и киселина користи соде на пун стомак, а злоупотребљавају то значи.

Релакинг батх

Не могу да се користе само унутар соде бикарбоне за мршављење. Купка са додатком натријум бикарбоната имају неку ефикасност.

Потребно је да бирате топлу купку воде, сипати сок пакет и држите најмање 10 минута у раствору. Даље вођени здравствено стање, али превише дуго да буде у топлу воду није пожељно. Овај метод делује веома ефикасна, ако не размислите о томе шта се дешава на рачун губитка тежине. Као топла вода може утицати на масних наслага? Одговор је једноставан - ништа. После оваквог купања заиста се лакше због дехидрације ткива, али то није ефекат који бих желео да прими. Међутим, ако се приближава свечани догађај и хитна потреба да се ослободи од два или три килограма, могуће је да прибегне минералну купатила. Сумирајући, можемо рећи да је употреба соде бикарбоне на губитак тежине није тако велика. Иако ако увече ћете морати да побегне у продавницу (која се налази на другој страни града) за пакет соде, а затим врло брзо резултати ће се осетити.

Обећање позитивних ефеката

Скоро свако ко високо препоручује ову методу, обратите пажњу на ефекат чишћење организма и нормализује метаболизам. Тврдити да је ово тешко, јер се испита утицај је готово немогуће. Други аргумент говори о савршеном опуштање, ослобађа стреса и умора. Психолошко стање особе у великој мери утиче на његову способност да изгубе тежину, што више напетости често заглавио.

Поред тога, бројни коментара говоре о антицелулит ефекат (мало вероватно без додатног масажа), чишћење лимфни систем, уклањање едем и побољшавају циркулацију крви, смањује алергијске реакције и опште здравље коже. Могуће је да су неки од ових ефеката и приметићете код куће.

мишљење нутриционисти: купка са содом дијетом

Стручњаци се слажу да такви поступци нису ништа више од илузије мршављења. Један је усвојила купатило помаже да се ослободи од један и по килограма. Курс се састоји од десет или више поступака. Вероватно сте већ почели да размотримо шта да доведе до, ради апсолутно ништа. Али није све тако ружичасто, јер свако наредно купатилу ће донети максималну разлику од пола килограма, брзо ће се вратити на место након неколико чаша воде.

закључак се може извући из овога да се не може надати чудотворним праха, без обзира на све пред собом: егзотичне, или соде бикарбоне. Лековита својства, губитак тежине - ови ефекти су оно што трговци су спремни све да профитабилно прода робу за додељивање. Међутим, ваше здравље - у вашим рукама. Још један озбиљан недостатак таквих купатила - болује од тешког дехидрације. Чешће од два пута недељно, не могу се узети, у супротном кожа ће бити суше и смежурану. У топлој води с соде (често додат и морске соли) особи знојење умногоме, што изазива губитак тежине. Истовремено, постоје озбиљне контраиндикације. Ова купка може имати негативан утицај на здравље, као што је топлота је лоше дејство на кардиоваскуларни систем. Не можете да користите овај метод у болесника са хипертензијом и трудница.

Мишљење нутрициониста соде пије

За оралну препоручене исхране сода. Рецепт је врло једноставан: разредити мало новца (на врху ножа) у чашу воде и пића. Постепено повећавати дозу на једну кашичицу по шољи течности. У различитим варијантама онда препоручују да пију воду са соком од лимуна или цидер винегар. Неки људи верују да пије ово пице потпуно неутралише масти из хране, и на тај начин полако даје свој облик тела како. У ствари, то је погрешно изјава. Сода смањује киселост желуца, што може довести до неког квара, што је резултирало није научио најважније витамине и минерале. Апсорпција масти потпуно сломљен, тако да не ослањају на сода.

Редовно конзумирање овог пића могу изазвати опасне болести желуца и погоршава већ постојеће. Тако да је ова метода мршављења, према лекарима, још је мање ефикасна и опаснији од узимања купатила. Тако ефикасно, ако још увек соде бикарбоне за мршављење? Пити или не пити? Нутриционисти препоручују да се одустане од идеје о магичном агента, који ће учинити све од себе. Разумно исхрана, бирајући здраве намирнице које нормално физичка активност - све ове мере може да постигне идеал, без ризика по здравље.

Контраиндикације

Већ смо разговарали мало о томе, али још једном наглашавамо да апсолутно контраиндикована користити соду бикарбону унутра, ако патите од неке болести гастроинтестиналног тракта. Не заборави да је повреда киселости може довести до погоршања. Ово се посебно односи на чир на желуцу и дванаестопалачном цреву.

Болести које би требало да узрокују да се одрекне коришћење соде купатила су хипертензија, неких проблема са срца и крвних судова, тумори, тешких обољења коже. Трудноћа и дојење - није најбоље време за такве активности. Запамтите да је најмањи погоршање - то је сигнал за хитну прекид свих поступака.

Сода бикарбона диет: коментара

Гледали смо две тачке гледишта на могућност губитка тежине уз помоћ соде. Један, популистичка показује да је ова метода је прилично безбедан и ефикасан за мршављење. Други се заснива на ауторитативне мишљењу нутрициониста и каже да соду не утиче на процес апсорпције масти троши и цепања старе залихе. Да би се скренула праве закључке, немамо довољно разумевања о томе шта се заправо дешава у организму када почне да стигне дневни соду у великим количинама. За ово се окренемо поузданим медицинска истраживања.

Шта је сода бикарбона? То није безопасна природно једињење. Примање га је "печење" глауберова со, креде и угља. Заиста, у окружење соде ефикасно сузбија масти, дијели замрзнуте путер у тигању. Али то није исто као ћелије масти. Како користимо сода пиће за мршављење? Растварају прашак у води и пићу. Натријум карбонат није растворљив у води, и ускладиштени у суспензији. Када ово решење стигне у желудац, реагује са киселином, смањујући његову концентрацију. Када се реакција заврши, сода потпуно неутралише и распаднута у угљен диоксида, воду и соли. Ови производи не могу вршити било какав утицај на масти из хране, посебно јер им апсорпција јавља у танком цреву него стомак. Без ефекта неће имати пиће на омраженог масне наслаге.

Да ли је неко соду бикарбону за мршављење? Рецензије углавном говоре о узалудности тог напитка. Они који су добили позитиван резултат, даље радити на себи путем исхране и вежбе. То је због недавних мера, а био је позитиван тренд који би погрешно да се приписати заслуге соде.

Дакле, хајде да размотримо више процес у коме се соде препоручује да додате у топлу купку. Битан услов је да врло висока температура воде. Проблем овог поступка је само један - да се интензивира процес знојења, Тхе Сода омогућава само свој појачање. Око 10 минута након потапања у топле порама воде отворен али побегне кроз њих нису токсини и отпад, који су углавном у цревима и јетри, а драгоцена течност, као и соли и елемената у траговима. Дехидрација, што изазива такав поступак, то је веома штетно за организам, нарочито ако се редовно дешава. Распадање у стомаку, сода дао талог у облику соли. Они су веома штетни за бубреге, доприносе акумулацији песка и камења, као и прогресије разних болести уринарног система. Само мали проценат људи који су напуштали одличне критике о овом методу мршављења. У суштини, говоримо о недостатку резултата и погоршања здравља. Мала количина соде је корисна за организам јер спречава развој ацидификацији, али смо добили више од суштине широког спектра пецива. Све што је изнад тога ће свакако утицати на тело негативно. Стога је немогуће рећи да делотворан правни лек је сода бикарбона за мршављење. Коментара потврдили да само држи на дијети, можете добити резултат. Ефекат даје одговарајућу дијету, не пије сок.