Како задржати кожу младе, кад си готов ...

Млади сваког човека, али је постепено нестаје. Пре много векова, људи су желели да изгледају млађе и користи за различите методе. У тренутку када се лек налази се на висини, свако од нас има могућност, ако не и да заустави процес старења, или бар да сакрије визуелно. У исто време почињу да се брину о себи, пожељно је ако није приметни трагови година старости било покрета или лица.

Када гледате ТВ емисије имају осећај да је тајна вечне младости звезда су скупи протезе или операција, али ако се мало боље погледа, постаје јасно да је њихова подмлађивање - је тежак посао. У овом чланку ћемо научити како да младе.

средства скин рејувенатион

Ми смо у основи судити старост стању наше коже. Брига за њу треба да почне од младости, јер многи људи не знају да су и боре се много лакше спречити него да их уклоне касније. Њихова појава утиче на природне процесе који се дешавају у телу. Али, нису сви знају како да одрже младалачки коже. Са годинама и смањује број стопе ажурирање ћелија коже, хормоналне промене дешавају, продукти разлагања акумулирају, као и успорава метаболизам. Поред тога, утицај на појаву бора и спољних фактора. Тако су зраци сунца суши липида спољашњи слој коже ради заштите од губитка влаге и нечистоће, слободни радикали јављају, негативно утиче на кожу. То тањи еластин и колаген влакна која чине своје утемељење. Поред бора старењем један од проблема старења су боре које су формиране у местима мишићне контракције.

Цосметицс

Нису сви знају како да младост и лепоту. Али, у овом тренутку се користи све могуће начине. Главне групе средстава како би се спречило старења коже:

• Агенс пилинг, уклања горњи слој дермиса. Они су чишћење кожу од напаљених старих ћелија, да је спремна за примену на различите начине. Процедуре, уклања стратум цорнеума, стање коже може побољшати тако што униформа боја лица, као и да смање неправилности.
• средства за чишћење уклања нечистоће са површине коже.
• Заштита од сунца како би се спречило оштећење дермиса сунчеве светлости. Они морају током целе године, који су забринути за питање како да задржи младе после 30.
• означава храњења, еластин и колаген.
• Антиоксиданти, везивање слободне радикале.
• Моистуризерс.
• Тхе прехрамбене производе који садрже елементе траговима, витамине и друге хранљиве материје.
• Средства која утичу на мишиће, на пример, садржај ботулинум токсина. Мишића када је изложена овом токсина више није пад, а боре се поравнати у потпуности.
• Ако не знате како да се млади, онда ћете бити заинтересовани у систему за подизање, учвршћивање опуштене коже.

Подаци су представљени знацима за различите козметичке. Они се користе за негу коже у кући, као и на различитим салону третмане.

употреба Резултат

Говорећи о резултатима користећи различите алате, може се рећи да је већи ефекат само може дати свеобухватну бригу. Сваки сам план, како да задржи младе, градећи на шта верује, штавише, на њихове приходе. Понекад жене јуре лепоту, такође ревносни, онда се смешно, понекад чак и лоше резултате. На пример, упуцао Боток лице често приметно оскудан, неприродне изразе лица, и за 2-3 дана након поступка коже су трагови ињекција.

Природна козметика

Навијачи природних ресурса брину за употребу коже животињских и биљних производа. Толико људи знају како да задржи младе коже, користећи маске свих врста воћа и поврћа. За напајање и повуците веома популаран јаја двоструко маску: прво морате да примените протеина, мало задржавање, исперите, затим жуманца брис коже се такође користи, затим исперите. Разни уља, најпопуларнији међу њима бресква, маслина, кајсија, штавише, додају се и арома уља. У борби против слободних радикала да помогне уља решења витамина Е и А - они су одлични антиоксиданси.

Снага за подмлађивање

Како задржати младе након 50 година, користећи правилне исхране? Ово питање смета људима дуже време. Научници проучавају ефекте различитих намирница на људском телу, покушавајући да створи еликсир младости.

Оно што нам може помоћи да се одржи младе:

• Пречишћавање као токсичност елиминацију помаже у одржавању тела дуги низ година у млада држава.
• У циљу одржавања влаге и чишћење тела је потребно пити воду, важно је и какве употребе. Сваки дан треба пити најмање 1, 5 литара свеже воде. Данас, многи експериментишу, обради га на разне начине. На пример, сматра се корисним Мелтватер се такође користи од стране мртвих и живих (обогаћену негативних и позитивних јона) - може да припреми коришћењем јонизатор. Поседује изузетне особине инфусед схунгите воду. Који год опцију да изаберете, примена потребне количине процеса за пречишћавање воде дневно тече лакше, остављајући знаке дехидрације.
• Пречишћавање црева и јетре потребно је одржавати тело у младом и здравом стању. Кожа током нормалног рада јетре и црева коже изгледа много боље. Да бисте то урадили, користите клистир, са много бољи баланс у исхрани додавањем поврће богато влакнима, како да не морају да прибегавају клистира. Затвор је стање тела под утицајем веома лоше - доприносе интоксикације. Али чишћење јетре су углавном подељени у две области - убрзање одлива жучи, као и опоравак и пречишћавања ћелијама. Цхолеретиц травок постоји велики избор, сви побољшати излучивање жучи, која промовише нормално варење. Поред тога, постоје различити тиубазх и минерална вода. Здрава пробава је кључ за боравак здрав и младалачки тело.
• Супстанце које спречавају хормонски старење. Жене које размишљају о томе како да задржи младе особе треба да користе фолне киселине и витамина Б је такође познато да младе жене продужити хормона естрогена, дакле, неопходно обратити пажњу на фитоестрогена.
• Антиокидантс. Они везују слободне радикале који штете ћелијама. До антиоксиданаса укључују витамин Е и А, витамин Ц, селен, дегидроквертсетин. Најуспешнији је комбинација наведених витамина, селена, коензим К10 и бета-каротен. Антиоксиданси се налазе у свежег воћа, они су богати у већини боровнице, грожђе, Рован, бруснице, црвено вино, рибизле, какао, зелени чај, Нони сок, тамна чоколада. У принципу, биљке су доста њих. Ситуација се погоршава брзе хране, пића као што су Цоца-Цола, соларијум, без пушења.
• Тхе супстанце које повећавају производњу колагена, укључујући витамине, одређених аминокиселина, као што су лизин, која је садржана у Перловка.

Ако не знате како да се лице младе, онда морате да обратите пажњу на правилну исхрану - требало би да избегавају димљено месо, брзу храну, соду, краставце и друге изуме савременог живота и почну да једу воће на бази производа, поврће и сеафоод (они побољшавају стање људског тела). Пушење треба избегавати, јер овај моћан фактор у прераног старења.

​​

Коришћење тело

Размишљајући о томе како задржати младу жену, неопходно је имати на уму да увек треба да спавају довољно. Током сна, наши унутрашње резерве су смањене, тело се одмара, активира способност дерма регенерације. У том случају, ако је особа у основи не добија довољно сна, није добро за његово здравље и изглед!

Такође треба имати у виду да чак и мало физичке активности продужава младост (ходање, јогу, плес, и тако даље.).

Како задржати младе врат

Да је спаси, треба вам дневну негу, која обухвата чишћење, заштиту и исхрану. Када се стави маску врату или креме, морате бити изузетно опрезан у области штитне жлезде, спречавајући на овом месту само лагани додир.

Иога

Па како да задржи младе после 35-40 година? ефекат јоге је познат већ дуго времена, али у последњих неколико година, захваљујући познатим људима, показују резултати рада свог тела, можемо видети најјасније. На пример, Мадона изгледа много млађе од својих година, то је због јоге.

Његово дејство на подмлађивање тела уобичајено подељена на различите области:

• опуштање. Основни износ асана (вежби) у циљу потпуне релаксације тела и помаже да се одржи своје здравље и да се носе са свакодневним стресом. Релаксација медитација помаже, морате само око петнаест минута дневно за неколико месеци да се осећа резултат.
• Здрава кичма, која полази од великог броја нерава који Иннервате унутрашње органе, мишиће, кожу, и тако даље. Наравно, држећи га у доброј форми помаже да се сачува младост и здравље.
• Дисање вежбе помажу да се опусти, као и обогаћивање ћелија са кисеоником, а такође помаже да подмлађивање тела.

Одличан Анти-агинг ефекат даје пливање. У том случају, рад укључује све групе мишића, дакле, много лакше да збаце вишак килограма, док је стварање невероватно лепу терен тела.

Треба напоменути да су ти људи који су укључени у спорту, генерално, изгледа млађе од својих година. Они у суштини мање телесне масе, они задржавају своје здравље, уз то, они су весели, имају велику ментални став.

Купатило - ово је одличан рецепт за подмлађивање организма. Побољшава циркулацију крви и пружа одличне вежбе за бродове, који стимулише дисање коже, повећава број црвених крвних зрнаца.

Рејувенатион тела и ума

Одавно је примећено да изгледају млађе, првенствено енергетске и позитивне људе. Ким Басингер у интервјуу, рекао да је у циљу да изгледа млада, морате се и осећам као глупираш и шали, уживају у животу, смејемо и флерт, а у овом случају, следећи рођендан не покварити расположење и старост неће повећати. Оно што је важно је како се односимо према свој живот, као и на који програм сами. До данас, постоје случајеви комплетне исцељења од болести, која се јавља након току психотерапије. Људи који не очајавајте и не остављају никакав проблем у депресију, и решавају своје животне проблеме конструктивно, знају како да воле живот и да изразе своје емоције, изгледају много млађе. Један од начина да се осећате млађе - себи поставила задатак да ранијој фази живота, на пример, да иду у школу у 60 година. Чак је и период одласка у пензију морају бити третирани као време, који даје невероватне могућности. Неопходно је да би могли да виде достојанство у свакој ситуацији.

Позитивно размишљање

Неопходно је да научите како да размишљају позитивно. Ако се фокусирамо на старење или болести, бојимо се, узнемирила, због чега само погоршава ситуацију. Ако смо у исто време смо своју пажњу на младе и здраве, све наше мисли почну да раде за њихово одржавање.

Понекад постоји осећај да не могу третирати све позитивне, постоје ситуације у којима је тешко да не буду уплашени или узнемирени. Али само радимо све дешава око приложити емотивно. Иритација, сукоби са другима, стрес - то се може избећи учи да мисле адаптивно. Огромна количина истраживања показује да емоционално уравнотежени људи говоре о мање симптома него грађана иритирао психу.

У размишља о томе како да задржи младе и лепоту, потребно је истаћи да ће ово питање помоћи медитацију, посетите психолога, холотропиц дисање. Морамо да радимо са својим страховима, јер страх има доле и наше мисли и тело. Ако се бавите овим, постаје много лакше да се опустите, а затим почињу да живе пуним, активан живот.

Аффирматионс

Позитивне мисли и ставови помоћи. На пример, могуће је на огледало код куће да виси разгледницу са сликом нечим пријатним. Често смо се критикују само са наше незадовољство директно одражава у нашој држави. Морате научити да волите себе за који је, у овом случају, ће ускладити свој живот ће нестати унутрашњи сукоб - на свакодневну борбу са њима. Примери потврда: "Шта бих ја у овом животу није учињено - тако је!", "Ја - лепа, паметна, млада!" И тако даље. Главна ствар је да се са сигурношћу рећи шта је то. И не мислим да је то лаж, јер у већини случајева можемо да видимо да немамо, а не приметити позитивно.

Ми смо дотакли само основне начине на које се чувају своју младост. И сваки од њих је веома важно. Али главна ствар - да задржи младе у срцу и осмех на лицу, а онда све остало ће доћи!