"Арбат-фитнес" Ростов-на-Дону: Преглед, функција, тренер, контакте и критике

Уморни од теретане у близини збијају у подруму, и ретких граната? Онда само треба да региструју у другој фитнес сала. Узгред, избор данас је веома велика. Али фокус најновије клуба за младе и енергични - "Арбат Фитнесс" у Ростов-на-Дону.

Јединствена центар за породицу и пријатељски друштва, до сада, највећи фитнес клуб у подручју са најмодернијом опремом, фитнес опремом и најновијим достигнућима у овој области. Простран, леп и модеран. На први поглед, то није битно, јер су људи дошли у столици за љуљање. Али, у ствари, много пријатније да се укључе у интимној атмосфери.

клубови мрежа

Компанија се позиционира као мрежа, а до сада је већ отворила два савремено опремљених соба у Ростов-на-Дону. "Арбат-фитнесс" - име већ познато да многи грађани који врше и желе да остану у тренду. Долазак овде први пут, многи под утицајем величине, лепоту, и савршену чистоћу која влада унутар. Чини се да су људи у сали има мало, али то је само илузија. Овде, сваки дан је био огроман број спортиста, спортски комплекс површине је 5000 м ², међутим, сви распоређени у различитим областима и не ометају једни са другима.

Опис

Данас је отворио два клуба "Арбат-Фитнесс". Ростов-на-Дону - модеран град где људи желе да буду здрави и добро изгледа. Поред тога, већина њих ионако, у којим условима ће проћи обуку. Овде не треба да омете у ред за наредну симулатор или до кондицију само зато што друге опције једноставно не. "Арбат Фитнесс" у Ростов-на-Дону нуди вашу пажњу пространим великим просторијама за индивидуалне и групне часове. Чак и током шпица, односно од 18:00 до 20:00 неце морати да сачека ослобођен или да је пројектил. А онда - добро дошли у Скуасх Халл. То је практично тенис, али уместо непријатеља зид овде. Постоји стони тенис.

Палас снагу и лепоту

На други начин, то се тешко може назвати фитнес-клуб "Арбат" у Ростов-на-Дону. Онли гим обухвата површину од 2000 м ². Постоји још једна, мања, на 1000 метара ². Даљи рад на симулатору подручју 2000 м ². Резултат је луксузни спортски комплекс у коме чак кардио налази у одвојеним собама. Укупна површина центра је 12 000 м ² са 12 хале различитог оријентације. Овде је велики избор кардио, постоји сала група класа и борилачких вештина области.

ваш најбољи избор

Мишљење истинско стрес који је веома удобно расположен "Арбат-фитнесс" (Ростов-на-Дону). 1 линија, 74 - лако доступна са било ког места у граду, пешке или јавним превозом и аутомобилом. Поред стандардне обуке у овом месту можете одвити и опустити, имају велики времена. Постоји пет великих Трамполинес који ће бити корисни за обуку и забаву, на великом простору од кеттлебелл подизање, где ћете наћи комплетан асортиман почиње и завршава ситних шипке од 60 кг. Сала скаилинга и ЦроссФит, плесни студио, соба стони тенис сто и зид пењање, све то даје могућност да изаберу шта ће бити слободно време спорт.

Спорт Породица

Деца треба да се предају у фитнес центар из детињства, док је за њих то ће бити стандард. Одличан за тај "Арбат-Фитнесс" у Ростов-на-Дону. Рецензије наглашавају да деца уживају у посети ово место. Они који су млађи, проводе време са аниматор. Заједно су извајам и извући. И старији људи почињу да иду у соби са родитељима. Тренер узима за њих посебан програм који она не би шкодило растуће организам. Поред тога, она ради велики зид за пењање, посебно када млади људи воле да посете.

Нови центар је на 45 линији

"Арбат Фитнесс" у Ростов-на-Дону константно расте и развија. До данас, има велику мрежу, али повремено додао нове клубове. На адреси: ул. 45 линија 5а отворио најмлађи од доступних фитнес центара.

Ако не могу да спавам ноћу, добродошли сте. Сала ради без прекида, нон-стоп. Цлуб неколико мањи од свог претходника, али је потребно и колико 7.000 м ² је 7 и сауна собе. Међу њима, три теретане и 2 кардио, аеробик соба и један други, за борилачке вештине. Поред тога, постоје две сауне и фитнес бар, соларијум.

клуб картица

То даје могућност да дођу у било које време и посете све објекте у центру. Спортисти и поставити границу на коришћење сауне и соларијум. Дато право да користи паркинг за 200 места. У принципу, плаћање трошкова картице, добијате приступ свему што је на територији. Изузетак - програми који се спроводе од стране тренера.

Од повратне можемо закључити да је упркос својој младости, један од најпосећенијих спортских објеката у Ростов-на-Дону - "Арбат-Фитнесс". Цена клуб картица прихватљиво. Месечна претплата кошта 2200 рубаља, годишњи могу купити за 19.000 рубаља. Искусни спортисти изаберете ову опцију, јер је најекономичнији.

Додатни програми

Ово је још један бонус који посетиоци добијају клуб "Арбат-Фитнесс" (Ростов-на-Дону). Адресе школа на мрежи и контаката има и на званичном сајту, где можете видети распоред часова.

• Супер сцулптурал. Ова обука, која утиче на све групе мишића. Програм учитава цело тело, омогућавајући људима да брзо почиње да се смањује у величини. То јест, телесне масти нестане, излажући елегантног силуету.
• Јога - је јединствен програм који комбинује ритмичке гимнастике и аеробик. Ако мислите да су асане - то је прилично лако, доћи и покушати га сами.
• Батут - није само забава, као што мисли већина посетилаца. Овде је високог интензитета кардио зове скакање-фитнес. Спорт је велика разноврсност, и осећај умора је било много мање него класичне кардио. Тело производи серотонин и ендорфин, који даје осећај потпуне опуштености и попуштања.
• Картице + Флек има за циљ обуку стомачне мишиће, као и истезање и разрадити савршено све мишиће са посебним вежбама. Обука стимулише метаболизам и помаже сагорева калорије, али и симулира карлицу и кукове.

Овде тренер

Већина људи погрешно мисле да би постигли најбоље резултате, треба само приступ симулатора, који може да се активира у било ком облику. То није тако. Веома важан редослед вежби, тачан почетак и крај тренинга, дисање. Разумем све ово ће помоћи тим професионалних тренера:

• Андреј Клуж - теретана инструктор. Она има потребне сертификате за употребу код трудница и особа са болесном кичмом. на тренингу за такмичење "фитнес бикини."
• Биковскаиа Снежана - специјалиста у области програмирања и да се смањи добијање на тежини. ССО одбојку и бокс.
• Алекеи Никитенко - ЦЦМ триатхлон. Један од првих инструктора клуба, многи редовни клијенти су свесни тога и радо користе професионални савет.
• Солопова Дариа - инструктор групних програма. ССМ у ритмичкој гимнастици, држи предавања на пилатес и фитбалл.
• Вениаминов Новел - инструктор ацробатицс. МС у гимнастици. У слободно време у теретани је место где можете добити његов савет.

Ово је само део професионалних тренера који ће радити заједно са вама да иде на резултате, брзе и директне. Сваки од њих има иза себе дуг пут и неке достигнућа у области спорта, је кандидат за мастер спорта, а неко има наслова и озбиљно. Под стању руководством ових професионалаца брзо ћете постићи жељене резултате без непотребног глади. Узгред, један од инструктора у исто време саветује и исхрана.