Млада мајка: како да балансира породицу и каријеру

Са појавом уобичајеног живота детета је потпуно другачија, а равнотежа између осталих важних области претвара у прави изазов за младе мајке. Стална недостатак времена, стрес промене присиљавају многе жене драматично променити начин живота. Али, као што је пракса показује, није потребно да се одустане од омиљених активности, јер мајчинство - није нужно један корак, којима можете попети до успјеха. Одлучили смо да сазнамо са тим како живот мења после бебе и сазнајте како да балансира породицу, рад и друге важне ствари.

1. Аспиратион вс. Достигнућа

Пре свега потребно је да се подсетимо да је стална и савршен баланс између детета и ствари које волите и не постоји. Немогуће је бити 100% успеха у раду и потпуно се посвети својим породицама. Али најважније, то је у реду. Много важније је да тежи да обезбеди да сваки нови дан је као могуће. На послу, покушајте да будете продуктивни, али код куће како би били сигурни да се дете храни на распореду за припремио породичну вечеру и имати времена за опуштање. Али такође не очекују да би требало да увек буде. Потребно је да планирају да проведу дана само тако, настоје да спроведу у уочене, али не и да се разочаран сваки пут када је пронашао савршен баланс.

2. Фоцусед аттентион

Младе мајке имају тенденцију да постави на превише одговорности, и коначно разбити од онога што треба да буквално ћонглирати радне обавезе и породичним стварима истовремено. Понекад равнотежу између посла и времена са својим дететом, говори на телефону или проверу е-маил, на пример, може да доведе до повећања нивоа стреса, ометања. У овом тренутку, ни дете, ни случај не добијају своју пуну концентрацију. Нека буде правило да се одвоје ове две важне аспекте живота. Уколико имате времена за рад, у радном простору, не ометају без обзира на све; је дете, не дај рад или друге обавезе ометати. Овакав став ће омогућити да се осећате шта радите што је могуће много за сваку од тражених области свог садашњег живота, без довођења било који од њих пате.

Тханкс 3. Изјава

Ако немате времена да учини оно што, по вашем мишљењу, требало би направити идеалну мајку, не почну да прекоим себе. Раздражљивост, која се акумулира у фрустрације, да отрује не само већ и људе око себе. Чак и када све иде наопако, морате пронаћи времена за опуштање и опростити за све неуспехе. Једини начин да се сачува своју енергију за нови дан. Буди захвалан себи за оно што радите толико. Унутрашњи Баланс - је кључ успеха, како код куће и на послу.

4. Прослава чак и мали Ратио

Без обзира на то да ли сте постигли велики успех на послу или једноставно су завршили сав листу обавеза за тај дан, важно је да прослави своју победу. Чак и ако је време и место није баш прикладно, да је време да процени напредак. Када обратите пажњу на чак и мале победе, постајете свесни да је пред вама чекају још већи успех и престане да брине о тривијалним успона и падова.

5. Приоритети

Када је ситуација на послу или код куће постаје неподношљив, способност да размишљају о својим приоритетима - Лифелине да поврати равнотежу. На крају напорног дана, када се осећате још горе и не може бити, подсетите се шта је важније да вас - породицу или каријере. Морате пронаћи снагу да остави проблеме на послу преко прага и схвате да ово није крај вашег личног светлости, али само привремено проблема. Способност да се комбинују рад и породицу - то је велики успех за младу мајку, али је увек подсетити шта је на листи, а затим све ће се догодити.